۹۲ مطلب با موضوع «ترک خودارضایی» ثبت شده است

و خدایی که همین حوالیه.. (مصاحبه)

بسم رب الحسین (علیه‌السلام)

 
سلام خدمت همه داداشا و آبجی‌های گلم😍
امیدوارم در مسیر پاکی موفق باشید و هر چی زودتر بتونین از دست این گناه اعتیادآور و مضر راه شید😉
خوب بریم سراغ سوال و جواب.
شرمنده یه خورده طولانی شده حوصله کنید.
 سلام و تبریک بابت این پاکی ارزشمند
خودتون رو معرفی میکنید؟
سلام. بنده با نام کاربری یه خوشبخت تو سایت فعالیت دارم 🤗
خب یه خوشبخت عزیز مدت ابتلا و سنتون رو هم به ما میگید؟
من حدود ۴ یا شاید هم ۵ سال مبتلا این گناه بودم متاسفانه 🥺 الان ک ۱۹ ساله‌مه خیلی راه دارم برای طی کردن و لذت بردن از زندگیم🙂❤️
 
مشاهده متن کامل مصاحبه در ادامه مطلب...
ادامه مطلب...
۲۶ بهمن ۹۹ ، ۲۱:۴۷ ۲۲ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
خادمین تواب

روش های غلبه بر اعتیاد به پورنوگرافی

با چنین اعتیادهایی باید قبل از اینکه غیرقابل کنترل شوند، مقابله کنید. پرنوگرافی هم مثل چیزهای دیگر عادتی اعتیادزا است که خیلی زود از کنترل شما خارج می شود. همچنین خرید فیلم های پورنو، سر زدن به سایت های اینچنینی و شرکت در فعالیت های هرزه نگاری برایتان ممنوع و غیرقانونی است.

مراحل

1) تشخیص دهید که پورنوگرافی به خاطر تاثیرات هورمونی که دارد از عادت های بد دیگر اعتیادآورتر است و درنتیجه فقط زمانیکه خودتان واقعاً بخواهید می توانید آن را کنار بگذارید.

2)  منابعی که از آن پورنوگرافی دریافت می کنید را شناسایی کنید. آیا این منبع اینترنت است؟ یا یک مجموعه فیلم؟ به مرحله ۴ دقت کنید.

3)  بین خودتان و آن منابع فاصله بیندازید، مثلاً: کامپیوترتان را در یک اتاق عمومی در خانه قرار دهید نه در اتاق خواب شخصیتان. همچنین می توانید این وب سایت ها را در ویندوز کامپیوترتان بلاک کنید تا دیگر نتوانید به آنها دسترسی داشته باشید.

4) از شر منابعی که در دست دارید خلاص شوید. روی دی وی دی ها با خودکار خط بیندازید که دیگر قابل استفاده نباشند و بعد دور بریزیدشان. عکس ها و مجله های پورنویی که دارید را پاره کرده و دور بریزید. کلیه فایل های پورنویی که روی کامپیوترتان دارید را پاک کنید.

5) موقعیت هایی که شما را بیشتر تحریک می کنند شناسایی کنید و با این موقعیت ها فاصله بگیرید. اگر یک آهنگ یا بازی ویدئویی خاص این تحریک را ایجاد می کند، آن را برای مدتی کنار بگذارید. شاید مجبور شوید چند وقت از رفت و آمد با دخترها یا پسرهای جذاب صرفنظر کنید. البته بعد از اینکه اعتیادتان از بین رفت می توانید به وضعیت عادی برگردید.

6)  یک عادت تازه را شروع کرده تا جایگزین عادت به پورنوگرافی شود.

7)  پیگیری روند پیشرفتتان هم می تواند کمک کند. به ازای هر روزی که بدون پورنوگرافی می گذرانید یک تیک روی تقویمتان بزنید. سعی کنید یک رشته طولانی از این تیک ها ایجاد کنید.

8) بعد از گذشت یک مدت طولانیمثلاً شش ماه، یک سال– به خودتان پاداش بدهید.

9)  کارهای اینترنتی مثبت برای خود ایجاد کنید. درمورد یک موضوع خاص عضو یک انجمن شوید. یا وقتی احساس بیکاری و بیحوصلگی میکنید از بازی های آنلاین استفاده کنید.

10) اگر به هر دلیل دوباره به پورنوگرافی روی آوردید، برای اینکه نتوانسته اید خودتان را کنترل کنید خود را مجازات نکنید چون اینکار فقط اعتماد به نفس شما را پایین می آورد و باعث می شود بیشتر از قبل به پورنوگرافی روی بیاورید. برای چند روز استفاده از فیلم ها، عکس ها، شبکه ها و سایت های پورنو را برای خود ممنوع کنید.

11) از دوستانی که شما را به اینکارها ترغیب می کنند دوری کنید.

 12) استفاده از کامپیوتر را برای خود محدود کنید. شاید اگر کامپیوتر جلوی رویتان نباشد به فکر این چیزها نیفتید. سعی کنید شب ها پای کامپیوتر ننشینید.

نکات

·     بفهمید که اعتیاد به پورنوگرافی تنها لذتی نیست که باید از آن دوری کنید، به آن بعنوان یک اعتیاد نگاه کنید که هیچوقت قابل درمان نیست.

·     با کسانی که به آنها اعتماد دارید در این رابطه حرف بزنید و از آنها بخواهید که از شما حساب بکشند. اکثریت مردم به پورنوگرافی اعتیاد دارند اما خجالت می کشند که آن را به زبان بیاورند.

·     پورنوگرافی می تواند باعث شود که در مقابل جنس مخالف خجالتی تر و افسرده تر شوید.

·     در صورت امکان از تنها ماندن در شب ها جلوگیری کنید.

·     موقعیت هایی که این اتفاق ها برایتان می افتد را شناسایی کنید. آیا وقتی بی حوصله هستید به پورنوگرافی روی می آورید یا وقتی عصبانی هستید؟ یا وقتی دلتان شکسته است؟ خسته اید یا احساس تنهایی می کنید؟

·     در صورت امکان برنامه ای دانلود کنید که کلیه سایت های پورنو را فیلتر می کند.

·     این مشکل مختص شما نیست پس ناراحت نباشید. البته این هم بهانه برای تماشای اینگونه فیلم ها و عکس ها نیست.

·     اگر با گوش کردن به موسیقی هوس میکنید سراغ پورنوگرافی بروید، مراقب خواننده هایی که آهنگ هایشان را گوش می کنید باشید.

·     اگر تصمیم گرفته اید با این عادت خود مقابله کنید، فقط کافی است یک “نه” محکم به خود بگویید و بلافاصله به کار دیگری مشغول شوید.

·     اگر با دیدن یک دختر یا پسر فکرهای اینچنینی به مغزتان رسید، سعی کنید بلافاصله فکرتان را به چیز دیگری مشغول کنید.

هشدارها

·     هیچقت به خودتان اجازه ندهید از تحریک شدن برای رو آوردن به پرنوگرافی احساس گناه کنید. همه آدمها وسوسه می شوند.

·     تماشای پرنوگرافی برای افراد ممنوع و غیرقانونی است. پس قانون مدار باشید.

·     اگر احساس می کنید از نظر هورمونی تحریک می شوید، کارتان را به خاطر آن  توجیه نکنید.

·     به خاطر آن از خودتان متنفر نشوید. شاید به نظر عجیب باشد اما اکثر آدم ها پرنوگرافی نگاه می کنند. یادتان باشد شما تبه کار نیستید، یک قربانی هستید.

·     از رفتن به سایت هایی که پرنوگرافی ندارند اما لینک های سایت های پرنوگرافی در آنها هست خودداری کنید.

۱۴ آبان ۹۹ ، ۰۸:۰۰ ۳ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
خادمین تواب

مصاحبه با کاربر خوبمون "محمدR"

سلام عزیزان

با یک مصاحبه داغ و خواندنی در خدمتتون هستیم

این شما و این مصاحبه قشنگمون ^^

سلام و عرض تبریک برای پاکی ارزشمندتون

خودتون رو معرفی میکنین؟ 

سلام خدمت شما و دوستان زحمت کش سایت توبه 94
محمد هستم که با نام کاربری محمدR داخل سایت فعالیت داشتم.
و 60 روز که پاکم.

..::متن کامل در ادامه مطلب::.. 

ادامه مطلب...
۱۴ شهریور ۹۹ ، ۰۰:۰۰ ۲۷ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
خادمین تواب

مصاحبه با کاربر خوبمون "مهسا"

سلاام به بچه‌های گل توی خونه😁

مصاحبه براتون داریم دبش👌

بدون فوت وقت میریم که داشته باشیم.. 😌✌️

 

سلام و تبریک فراوون بابت پاکی قشنگتون

خودتون رو معرفی می‌کنین؟ 

با سلام خدمت شما و تشکر بابت سایت خوبتون.
من مهسا هستم.الان تقریبا دو سال و نیم میشه که پاک پاکم.

خیلی هم عالی

لطفا سن و مدت ابتلاتون رو هم بهمون بگین

من 19 سالمه.راستش من اولین باری که اون عمل نحس رو انجام دادم تا چندین دفعه بعد اصلا نمیدونستم کاری که میکنم اسمش چیه وحتی نمیدونستم گناه داره یا نه. بعد از یه مدتی فهمیدم که دارم خودارضایی میکنم و این کار گناه کبیره هست.حدود یک سال بهش مبتلا بودم.

برای مشاهده متن کامل مصاحبه بفرمایین ادامه مطلب.. 

ادامه مطلب...
۰۷ مرداد ۹۹ ، ۲۲:۴۰ ۸۳ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
خادمین تواب

سخته ولی غیرممکن نیست! (مصاحبه)

سلام بچه ها، طاعات و عباداتتون قبول🤲

ببینم ما رو هم دعا میکنین یا نه؟ 😁

زودی بیاین که یه مصاحبه توپ براتون آوردیم👌

 

سلام، لطفا خودت رو معرفی کن که بیشتر باهات آشنا بشیم. 

سلام. Ho3ein هستم.

١٥سالمه و شاید سه سال باشه ک اینکارو انجام دادم .(میگم چرا شاید)

 

خب آقا حسین، از کی تصمیم به پاکی گرفتی؟ 
فک کنم اولین بارى که اینکارو انجام دادم پشیمون شدم و خواستم دیگه انجامش ندم .

 

بفرمایین ادامه مطلب... 

ادامه مطلب...
۱۸ ارديبهشت ۹۹ ، ۱۵:۵۶ ۳۸ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
خادمین تواب

تقدیم به روح پاک حاج قاسم(مصاحبه)

دوستان سلام👋

عید قشنگتون مبارک باشه ^^

بدویین بیاین که مصاحبه براتون آوردم، از دستش ندین که یه حس و حال دیگه‌ای داره :) 

سلام، پاکیتون مبارک✨ خودتون رو معرفی میکنین؟ 

بسم الله القاصم الجبارین

امین هستم با نام "به یاد سردارم قاسم سلیمانی" در وبلاگ فعالیت دارم.

چه نام کاربری زیبایی👌 خب امین آقا چند سالتونه و چی شد که تصمیم به پاکی گرفتین؟ 
18سالمه و بین 13 تا 14 سالگی مبتلا شدم.این دوره پاکی رو از 3 بهمن 98 و تحت تاثیر شهادت حاج قاسم سلیمانی شروع کردم.

مشاهده متن کامل در ادامه مطلب.. 

ادامه مطلب...
۲۰ فروردين ۹۹ ، ۱۶:۲۹ ۱۳ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
خادمین تواب

کنترل وسوسه موقع خواب

خواب راحت

یکی از مشکلات عمده در ترک خودارضایی و کنترل مسائل جنسی؛ ایجاد وسوسه‌ها موقع خوابه. چه قبل از خواب، و چه به صورت ناگهانی موقع بیدار شدن از خواب.

اهمیت بالای این مساله، و مراجعه‌ی زیاد کاربران در این مورد؛ موجب شد تا فایلهای صوتی در این زمینه تهیه بشه، که بطور کامل راه و روش حل این مشکل رو بیان میکنه.

مطالب در پنج فایل صوتی بیان شده که مجموعا در حدود ۲۳ دقیقه است.

ادامه مطلب...
۰۶ فروردين ۹۹ ، ۲۲:۱۹ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
خادمین تواب

پرواز در آسمان پاکی

سلام به همه دوستای گل توبه 94یمون

حال و احوالتون خوبه؟ 

نکات ایمنی رو رعایت میکنین؟ :) 

آقا یه مصاحبه داریم داغِ داغ🔥

بفرمایید ادامه مطلب تا از دهن نیفتاده😊

سلام به شما کاربر بااراده و موفقمون

خودت رو معرفی میکنی؟

 سلام و خسته نباشید خدمت مدیران زحمتکش و خوب سایت توبه 94  

من یاسین هستم 

 

خب یاسین عزیز، سن خودت و مدت اون عادت بد رو هم بگو

 هفده سالمه و حدود 5_6سال درگیر بودم

ادامه مطلب...
۰۴ اسفند ۹۸ ، ۱۵:۳۷ ۲۲ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
خادمین تواب

سوالات متداول

به نام خداوند حکیم

....................

 

سلام به همه برادران و خواهران گل از اونجایی که بعضی از سوالات توسط کاربران پرسیده میشه و تکراریه تصمیم بر این شد که ما این پست رو درست کنیم تا در وقت صرفه جویی بشه :)

........

با ما همراه باشید

البته ناگفته نماند این پست به مرور زمان به روز رسانی میشه :)

ادامه مطلب...
۱۳ بهمن ۹۸ ، ۱۰:۰۲ موافقین ۲ مخالفین ۰
خادمین تواب

خواستن توانستنه💪 (مصاحبه)

سلاااام به شما رفقای گل، عزیزای دل خدا

آخرین روزهای پاییزتون بخیر باشه

خوبین همگی؟ دماغا چاقه؟ 👃

آقا یه مصاحبه داغ آوردم براتون بفرمایین ادامه مطلب تا از دهن نیفتاده😁

سلام دوست خوبم. خودت رو برامون معرفی میکنی؟

سلام با اسم Hosna در سایت هستم.

 

 خب حسنای عزیز، سن خودت و مدت اون عادت بد رو هم بگو

٣ سال و نیم تقریبا. تازه رفتم تو ١۶ سال.

ادامه مطلب...
۲۸ آذر ۹۸ ، ۰۱:۴۳ ۶۹ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
خادمین تواب