سلام دوستان عزیزم. بچه ها یه نکته خیلی خیلی خیلی مهم!!! 
نکته ای یادم اومده که شک ندارم برای خیلی هاتون این اتفاقی که میگم افتاده و باعث شده شکست بخورید!
عصبانیت ! 
یا دلخوری 
آیا تا حالا شده مثلا دارین روزای خوبی رو پشت سر میذارین و مثلا فرض بگیریم توی روزای پاکی 15 یا هر عدد دیگه ای باشین یا حتی 40 رو هم رد کرده باشین ولی یهو سر یه ماجرایی که میتونه هرچی باشه( بحث و دعوا با یکی از اعضای خانواده،بحث و دعوا با نامزد،توهین به شما توی شهر یا مدرسه یا دانشگاه یا محل کار و.......) تا حالا شده یهو سر اینچیزا اعصابتون بریزه به هم ؟ یا مثلا رفتین دنبال یه چیزی و انتظار داشتین توش موفق ظاهر بشین یا اون کار رو درست انجام بدین ولی نشده و بعدش عصبی شدین و یادتون میره دیگه مثلا من فلان روز هست که پاکم. یهو چه شهوت داشته باشید یا نه خودتون همه چی رو ول می کنید، حتی سرچ های غیراخلاقی ممکنه داشته باشید اون لحظه یا دیگه نگاهتون رو کنترل نکنید فکرتون رو کنترل نکنید و به همه دنیا توی دلتون بد و بیراه بگید و در به در بچسبین به افزایش تحریک و در آخر خودارضایی! آیا شده؟ شده با خودتون سر عصبانیت یا چیزی که ناراحتتون کرده لج کنید و برید دست به تحریک و خودارضایی بزنید؟ میدونم تعدادی از شما این عادت رو پیدا کردید و حتی چندین بار پشت هم این کارو ممکنه کرده باشید!
خب ممکنه بگید آره من اینجوری ام
دوست عزیزی که این عادت رو داری باید بگم که قبل از اینکه بهت راهکار بدم باید عرض کنم تو ممکنه از خیلی های دیگه در ترک خودارضایی قوی تر باشی و اراده خیلی بهتری هم داشته باشی ولی بیشترین شکست هات اگر دقت کنی زمانی میوفته که ناراحت یا دلخور از یه چیزی هستی! این مشکل رو حل کنی ممکنه خیلی راحت تر ترک کنی! خب شاید بگی من چیکار کنم توی این مواقع؟!
واسه راه حل برید ادامه مطلب 
