چله کنترل فکر :: مرکز نزدیکی به خدا
مرکز نزدیکی به خدا

خوش آمدید.

اینجا مرکز ترک تضمینی خودارضایی می باشد که متعلق به همه ی ماست.جایی واسه پیدا کردن خودمون برای بازگشت به آدم پاکی که بودیم و رهاش کردیم.

روش ترک تضمینی خودارضایی، پست ثابت وبلاگ هست.
اللهم عجل لولیک الفرج

چله کنترل فکر

 

بسم الله النور

سلام دوستان
همونطور که قبلا قول داده بودیم، قرار شد یک تعداد چله توپ رو شروع کنیم تا به امید خدا نزدیکتر بشیم به خدا :)

 

توی روش ترک استمنا و پاسخ هایی که به نظرات و سوالات شما عزیزان میدیم، بارها و بارها اشاره کردیم به مسئله فکر! اینکه تا جایی که میتونیم نباید به ذهنمون اجازه بدیم که سر از ناکجاآباد دربیاره.
و الان با توجه به اینکه این عادت، یکی از مشکلات بزرگ خیلی از کاربرانمون هست، بر آن شدیم که درست و حسابی به این موضوع بپردازیم و مشکل رو ریشه‌ای حل کنیم... مشکلی که چه بسا سراغ خود مدیران هم ممکنه بیاد و حتی بعد از ترک خ.ا آدم رو ول نکنه!
بالاخره شیطونم نمیخواد برگ برندش رو از دست بده، تمام تلاشش رو میکنه تا فکر رو آلوده کنه
فکر که آلوده شد، غول شهوت بیدار میشه
غول شهوت هم که بیدار بشه....

پس این یه موضوع مهمیه که نباید راحت ازش بگذریم، و حتی بعد از ترک کامل خ.ا هم حواسمون باید بهش باشه.

خب حالا میرسیم سر اصل مطلب، اینکه چطوری از شر این افکار خلاص بشیم و قراره چجور چله ای رو بگذرونیم؟
 


ببینین دوستان اول از همه چیز، باید این رو به خودمون بقبولونیم که چنین مشکلی وجود داره و باید درستش کرد. خیلی اوقات به خاطر دست کم گرفتن افکار، راحت بهشون ادامه میدیم و جهت رفعشون تلاش چندانی نمیکنیم، خب این اشتباهه!
بله، ممکنه بارها و بارها فکرمون مشغول شده باشه و بعدش دست به گناه هم نزده باشیم! برای همین هم توجیهش راحته
فقط کافیه یه نفر توی ذهنمون بگه؛ یخورده فکر میکنم ولی قول میدم گناه نکنم...
‌‌و خود فکر کردن به مسائل جنسی هم مثل قلقلک دادن نفس میمونه، یک طوریه که برای آدم خوشاینده...
اما امان از وقتی که این افکار روی هم تلنبار بشن..! اینجا دیگه سخت میشه از این افکار و وسوسه های بعدش خلاص شد.. فکرهایی که با دست خودمون بهشون بال و پر دادیم، دست و پامون رو میبندن!‌‌
بچه ها یادتون باشه، شیطان حاضره خیلی صبر کنه... حتی حاضره چند سال، کلی زحمت بکشه و فکر جور وا جور وارد ذهنمون کنه، تا یک بار دیگه، فقط یک بار دیگه گناه کنیم!
عجیبه! ولی عین حقیقته..

⚠️ پس هرگز افکار رو دست کم نگیریم، هرگز!

حالا که متوجه اهمیت موضوع شدیم میریم سراغ بایدها و نبایدها.‌‌
 


1) کنترل چشم و ورودی های آن
به هرچی نگاه کنی، بعدا بهش فکر میکنی! تعارف که نداریم.
اصلاااا نمی ارزه به خاطر چند لحظه خوش گذرونی، به اینهمه دردسر بیفتیم..
چه توی دنیای واقعی، چه دنیای مجازی، هر چیزی که میخوایم بهش نگاه کنیم باید از فیلتر اعتقادات و منطقمون رد شده باشه.
حالا ممکنه بپرسین اگه ناخودآگاه نگاهم افتاد چی؟
جوابش اینه که دوتا کار باید انجام بدی؛ اول اینکه جاهایی نرو که میدونی هرجا رو نگاه کنی به دردسر میفتی! حالا بخواد فلان محله شهر باشه یا فلان پیج اینستاگرام و..
خودمون رو گول نزنیم! حتی اگه یه کانال یا پیجی هست که محور موضوعیش طنز و موارد غیر جنسیه، ولی گاهی مطالب غیراخلاقی نشون میده، باید ازش خارج شد.
 

و دوم اینکه اگر واقعا اتفاقی چشممون افتاد، سریع نگاهمون رو برگردونیم و ذکر "یا خیر حبیب و محبوب صل علی محمد و آله" با خودمون زمزمه کنیم.
اگه جلوی موارد عمدی رو بگیریم، اینجور موقعیت ها چندان مشکل ساز نمیشه.‌‌
 


2) مورد دوم یه نوع راهکار هست که بیشتر به درد روزهای ابتدایی چله میخوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه...
توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده
کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم.
همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین.

3) گفتن ذکر
خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست!
کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن!
در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛
👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید
حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید:
✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ،
 لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»
وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند
👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند"
بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :)
 


4) اجتناب از بیکاری و بی دغدغگی
برای زمانتون برنامه داشته باشین. شیطون میره سراغ آدمایی که بیکار یه جا نشستن!
برای اهدافی که دارین برنامه بچینین و دست به کار بشین؛
این باعث میشه فکرتون خودبخود مشغول باشه و شیطونم نتونه با اراجیفش وقتتون رو بگیره...

 
5) ورزش
انرژی و هیجانتون رو به شکل مثبت تخلیه کنین تا از تخلیه انرژی با افکار و به صورت منفی جلوگیری کرده باشید
از قدیم هم گفتن؛ عقل سالم در بدن سالم :)
لازم نیست حتما باشگاه برید یا قبل از طلوع آفتاب برید پارک بدوید!
توی خونه هم میشه ورزش کرد و حرکاتی رو انجام داد، سخت نگیرین.

6) تخلیه استرس به شیوه درست
اگر ناراحتی و استرس باعث میشه به این افکار پناه ببرین، بد نیست که برای پیدا کردن حال بهتر، در شیوه تون تجدید نظر کنین!
با کمی مطالعه متوجه میشید که چطور حال روحیتون رو خوب کنین
 


7) قبل از خواب
گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار میشن!‌‌
بارها توی صحبت هامون درباره زمان قبل از خواب حرف زدیم که اینجا بهشون اشاره ای میکنیم.
کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب، خوردن شام سبک، دوش آب گرم و یا نوشیدن شیر گرم برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون میبره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید.

8) کنترل ارتباط با نامحرم و رعایت تمام حریم ها حتی در فضای مجازی(پیشنهاد میکنم عضو چله کنترل ارتباط با نامحرم هم بشین) 

با رعایت همه این نکات و نکاتی که خودتون کشف کردین و ان شاءالله با ما هم درمیون میذارین :) ، عادت فکر جنسی و تصویرسازی ذهنی رو طی این چله ترک میکنیم😊💪
 
⭕️ قوانین چله:
1. هرگونه فکر، تصویرسازی و خیال پردازی جنسی به صورت عمدی و یا ادامه دادن فکرهایی که ناخودآگاه به ذهن خطور کردن ممنوعه!
 2. در صورت اشتباه، حتما خودتون رو جریمه کنین؛ مثلا به خودتون قول بدین در ازای هر دقیقه فکر، 20 عدد دراز و نشست برید، یا برای چند ساعت از گوشی استفاده نکنین. یا میشه 100تا صلوات فرستاد یا هفده رکعت نماز قضا خوند و... طوری باید باشه که به نفستون سخت بگذره و با هر بار تکرار، جریمه هم سنگین تر بشه
3. اگر موفق شدین فکرتون رو در طی روز کنترل کنین، حتما خودتون رو تحویل بگیرین :)
4. اگر خدای نکرده به چهل روز نرسیده، اشتباه کردین، بسته به روحیه خودتون میتونین چله رو از نو شروع کنین و یا همون رو ادامه بدین ولی با حواس خیلی جمع تر
 


بسم الله

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
تجدید کد امنیتی

نظرات (۱۱۸)

  1. سلام به همه من تازه میخوام شروع کنم هم ترک خ.ا و هم کنترل فکر رو خیلی ذوق و شوق دارم برای شروع واقعا دلم میخواد زندگیم یک تغییر درست و حسابی بکنه دیگه بسمه هر چی به خاطر این گناه کشیدم محتاج دعا هاتونم
  2. سلام کاربران عزیز
    کنتل فکر سخته
    میشه تجربه های شخصی خودتون از کنترل فکر رو به اشتراک بگذارید
  3. (خانم دکتر موفق)

    به یگانه خانم
    شما هم آفرییییییییییییییییییییییییییییین بارک الله ماشالله جیگری تو خواهر خوبم(:
    • پاسخ:

      یگانه:
      قربونت آبجی♥
  4. (خانم دکتر موفق)

    سلاااااااااااااااااااام عاشقتم خداجونم.روزدهم فکر قشنگ(:
    خدا جونم حس عاشقیت تو قلبم لونه کرده

    با تو میشه کل دنیا رو قدم زد

    حسی که داشتی تو قلب من کاشتی
    از تو ممنونم که اینجوری دوسم داشتی

    تو شدی جونم ای مهربونم
    من جهانم رو به لبخند تو مدیونم

    حسی که داشتی تو قلب من کاشتی
    از تو ممنونم که اینجوری دوسم داشتی

    تو شدی جونم ای مهربونم
    من تمام زندگیمو به تو مدیونم


    با تو هر لحظه آرامش محظه
    زندگی بی تو واسم پوچه نمی ارزه


    حسی که بین من و تو اتفاق افتاد
    زندگیم بی تو فلج بود با تو راه افتاد

    من هوامو از نفس های تو میگیرم
    دستمو عشقم بگیر من بی تو میمیرم

    حسی که داشتی تو قلب من کاشتی
    از تو ممنونم که اینجوری دوسم داشتی

    تو شدی جونم ای مهربونم
    من جهانم رو به لبخند تو مدیونم

    حسی که داشتی تو قلب من کاشتی
    از تو ممنونم که اینجوری دوسم داشتی
    هوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا(:
    **********************عاشقتم خداجونم(:

    تو شدی جونم ای مهربونم من تمام زندگیمو به تو مدیونم(:
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلام
      بارک الله
      موفق باشید
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلام عطیه جان
      بارک الله موفق باشی
    • پاسخ:

      مهدیه بانو 

      سلام 
      ای ول به شما 💜
      زندگیتون زیباااا💚💚💚
  5. سلام 🖑خوبین؟؟!
    هشتمین روز هورررا


    کنیز حضرت زهرا خوش اومدی
    ایشالا به آرامشی که دنبالشی برسی💫
    • پاسخ:

      مهدیه بانو 

      سلام مجدد

      هشت روز با یک فکر پاک و اروم زندگی کردین.
      بهتون تبریک میگم💚
  6. کنیز حضرت زهرا

    سلام
    من یک بار 45 روز پاک بودم و یک بار دیگه هم تونستم 40 روز پاک باشم اما هر دو بار به خاطر اینکه فکرم رو نمی تونستم کنترل بکنم باز خ.ا کردم اما این بار دیگه واقعا عزمم رو جزم کردم چون واقعا از دوری از خدا خیلی خسته شده م و خیلی دلم آرامش خدایی میخواد من برای آرامش پیدا کردن هر کاری کردم شاید بخندید حتی یک مدت درباره صوفی بودن هم تحقیق کردم و سعی کردم مثل صوفی ها زندگی کنم اما الان عقلم سر جاش آمده و متوجه نعمت بزرگی که خدا بهم داده یعنی توفیق شیعه بودن شدم و دیگه فقط میخوام به یک آرامش الهی برسم برام دعا کنید من هم دعا گوی همتون هستم
    • پاسخ:

      پوریا 
      سلام 
      خیلی خوبه این نشون میده که شما میتونید ارادتون خیلی قویه.پس اینبار دیگه تمومه و خیلی خیلی عالیه که مشکل کارتون رو پیدا کردید.به راستی که هیچ آرامشی برتر از آرامش خدایی نیست.پاکیتون ابدی.
    • پاسخ:

      آسمان : 
      سلاام 
      خیلی هم عالی
      انشالله که ثابت قدم باشید

    • پاسخ:

      آسمان :
      سلام 
      به به انشالله که به سلامت این چله رو به پایان میرسونید 
      موفق باشید
  7. نعمت خداییم

    سلام
    شروع می‌کنم تا پیروز شوم
    همه چیز به خودم بستگی داره
    خودم دوست دارم دیگه قول میدم کمتر اذیت کنم خودم و
    حق نفس رعایت کنم
    • پاسخ:

      ابوالفضل
      سلام،افرین تا خودت نخوای هیچ اتفاق مثبتی نمیفته.
      برنامه داشته باش و با احتیاط برو جلو.

  8. امیر حسین

    سلام خوشبختانه من میخوام از امروز چله رو شروع کنم
    ممنون از مطالب خوبتون
    برام دعاکنید
    • پاسخ:

      مهدیه بانو 

      سلام 
      چه عالی 
      شروع خوبی داشته باشید.
      و تا پایان موفق باشید.
  9. (خانم دکتر موفق)

    سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام مدیران قشنگ*
    روز هفتم موفقیت وشاد هوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووراااااااا(:
    • پاسخ:

      پوریا 
      سلااااااااااااااااااااااااااااااام 
      چشماتون قشنگ میبینه ممنون
      عالی پیش میرید به راحتی یه هفته شد
      این روحیه رو نگه دارید در هر شرایطی.
      خدایا شکرت
    • پاسخ:

      پوریا
      اونا واسه قبل بود الان فرق داره 
      الان دیگه تجربه دارید دیگه آسونه
      good luck...
  10. سلااام وای دمتون گرم چه شولوغ کردین اینجارو مرسی دلم پوسید اینجا از تنهایی😊😊😊
    پنج روز زندگی با یه ذهن پاک چسبیید.
    به بنفشه
    لطف داری خواهری اما برا چی هر چی فک کردم نفمیدم خخخ
    • پاسخ:

      مهدیه بانو 

      پنج روز ذهن پاک گوارای وجودت خواهرررر😍😍😍
    • پاسخ:

      بهار :

      سلام بانو خیلیی عالیه موفق باشی 
      پاکیت ابدی
    • پاسخ:

      پوریا
      سلام آقا علیرضا
      به امید خدا موفق خواهید بود
      خودتو ابور داشته باش...
  11. (خانم دکتر موفق)

    هههههههههههههه اینجارو باش هر چی میخوام ازفکر آقای دکتر برم بیرون فامیلیش هم بنفشه خانم نوشته جناب.. جالبه هااااااا.روز پنج شاد(:
  12. سلام فاطمه جان
    جوشن کبیر رو گوشیت داشته باشه و هر زمان خواستی با هنزفری بگذار در گوشت و گوش کن اینجوری ارومت می کنه
    صدای جناب فرهمند خوبه
  13. سلام عطیه جونم
    ابجی دیدم اینجایی گفتم یک تشکر ویزه بهت کنم
    ان روز شما با رفتارت بهم یاد دادی قانون اینجا را
    ابجی خیلی خانمی
  14. سلام روز پنجم ی انگشتر انداختم دستم برای یادآوری.
    این مشکله منم هس چیکار باید کرد؟👇👇👇
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلام سلام 
      احسنت برای این اراده ی قوی 
      هزار ماشالله 
      آبجی راه هایی که به ذهنم رسید و خودمم استفاره کردم عرض کردم در پیام قبلی 
  15. سلام
    درست زمانی که خسته ایم و یا از کسی ناراحتیم میاد سراغمون . در این مواقع چیکار کنبم ؟
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلام 
      درسته قبول دارم
      سختی ترک برای همینه 
      در اون مواقع سعی کنید اصلا تنها نشید 
      گوشی دست نگیرید 
      سریع وضو بگیرید و دائم الوضو باشید 
      ذکر بگید.
      حتما فیلم کمدی داشته باشین برای نگاه کردن تو تنهاییا و ناراحتیا خیلی کار خوبیه 
      اگه شرایطش هست برید پیاده روی 
      مطالعه کنید.دلتون رو بدید دست خدای قشنگمون مواظبشه 
  16. سلام بچه ها.
    منم میخوام توی این‌جله باشم.
    هرچه ضربه میخورم از خمین افکاره.
    خدایا به امید تو.
    شروع روز اول.
    • پاسخ:

      بهار :

      خوش اومدین پس یاعلی بگین و شروع کنین شما میتونید 
      خدا پشت و پناهت بانو
    • پاسخ:

      ابوالفضل
      سلام
      موفق باشید خانم آااااااااافرین👏
  17. (خانم دکترموفق)

    فکرم خوب بود تا حدودی همراه با وزش باد وگاهی رعدو برق بهر حال کنترل کردم فکرمو.
    عاشقتم خداجونم.
    • پاسخ:

      پوریا
      ان شاالله که خوب باشه در ادامه
      به امید موفقیت شما
  18. سلام
    افکار جنسی بدون دیدن فیلم مستهجن و یا عکس در ذهنم خلق میشود ذهنم میشود یک کارگردان پورنوگرافی از مدیران سایت تقاضای کمک دارم هنوز از زمانی که بهتون قول دادم زیر قولم نزدم ولی برای پیشگیری کمکم کنید همش زمانی که میخوام بخوابم میاد سراغم
    • پاسخ:

      بهار 
       سلام خوبین ، اگر واقعا می خواهید از شر مسائل جنسی و فکر کردن بیمار گونه به آن خلاص شوید باید با خود رو راست باشید و به خود تعهد دهید که خود را از درون آزاد نمایید. اعتقادات مذهبی بسیار کمک می کنند و عبادت به فرد احساس آرامش و قدرت بیشتری برای مبارزه با وسوسه ها می دهد یا  می توانید حداقل  کنترل تفکرات جنسی را هدف خود قرار دهید به طوریکه این تفکرات شما را از مسیر عادی زندگی منحرف نکنند و زندگی روزمره شما از قبیل درس یا کار را مختل نکند. اگر با خود این عهد را بسته اید و آن را فراموش کرده اید و فکر می کنید برای یاد آوری آن نیاز به کمک دارید می توانید از یک انگشتر، دستبند یا النگو استفاده کنید و به آن به عنوان یک نماد نگاه کنید نمادی که به شما یاد آوری می کند به راهی خطا می روید نمادی که به شما می گوید خوشبختی و موفقیت از این مسیر نمی گذرد. این نماد تعهد شماست. و به این ترتیب تمرین می کنید که اراده خود را تقویت نمایید و وسوسه ها را در همان لحظه اول خفه کنید.
      و سعی کنین که تا خیلی خوابتون نیومده به اتاق نرین ینی تا زمانیکه چشاتون بسته نمیشه ب سمت تخت نرین با مثانه ی پر نخوابین زیاد پرخوری نکنین بعد از ظهر ها اصلاا نخوابین و وقتی دیدین داره فشار میاد بهتون روش های سایت رو مرور کنین ارزش پاکیتون خیلی بیشتر از این گناهه
      منتظر اعلام پاکیتون هستیم
      مواظب پاکیتون باشین یاعلی
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلام سلام 
      به امید خدا 
      یه شروع هوشمندانه تر 
  19. سلام من همون بنده خدا هستم
    امروز روز اول پاکیم بود
    برام دعا کنین سایتتون خیلی خوبه
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلااااااااااااام آبجی قشنگم
      روز اول مبااااارک
      پر قدرت ادامه بدین که خدا همراهتونه هر لحظه
      دعاگوی شما هستیم بانوی دوست داشتنی
  20. سلام
    باید چله سختی باشه
    هرکی پیروز بشه خوشبحالش
    نمی دونم میتونم یا نه
    کنترل فکر 👻👻
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلاااااااااااااااااااام
      به امتحان کردنش میارزه
  21. (خانم دکترموفق)

    من امشب بااینکه شنیدم یکی از خاستگارام(حدود7سال) که هر بار واسمون غذای نذری هم (خوشمزه بود)میاورد وکارمند بود رفته خانه بخت(÷ واینکه الان تو این سایت فهمیدم که خاستگار دیگم چی دیده بوده نه ابو علی سینا رو (÷ باز فکرم مثبته وشادم چون خدا رو شدید دوس دارم ومهم نیست چون همه چیز خیر بوده.
    • پاسخ:

      یگانه:
      ان شالله هر چی خیره همون بشه که قطعا میشه چون خدا با ماست
  22. (خانم دکترموفق)

    سلام
    روز دوم شادی و موفقیت وعشق بخدا.
    مرسی خداجونم.
    • پاسخ:

      یگانه:
      درووووووووووووووووووووووووود بر دکترجان
      موفق میشی قطعا
    • پاسخ:

      بهار :
      عالیه موفق باشین 
      التماس دعا
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلاااااااااااااام
      بارک الله
      موفق میشید قطعا
  23. سلاااام
    روز اول
    این دفعه بهتر از قبل😎✌
    من تا به چهل نرسم این جا رو ول نمیکنم شده ده بار دیگم شکست بخورم
    • پاسخ:

      بهار :
      اولین روز پاکیتون مبارک
      شما میتونین چهل سهله ابدیه اینبار 
      التماس دعا
  24. (خانم دکترموفق)

    روز اول فکرهاااااااااااااااای مثبت.هوووووووووووووررررررراااااااااا.
    مرسیییییییییییییی مدیرهای قشنگ.
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلااااااااااااااااااااااااااااام سلام موفق میشید حتما
      خدایا به امید تو
  25. (خانم دکترموفق)

    ای ول چههههههههههههههههههه با حاله منم هستم روز اول + اندیشی.
  26. سلاام. خیلی خوشحالم که دارم تغیر مییکنم... روز اولمه. واسه همه ارزوی موفقیت میکنم. دست همه ی مدیرا هم درد نکنه :)
    • پاسخ:

      ابوالفضل
      سلام فلانی😁
      بخدا ما هم خیلی خوشحال میشیم،اینقدر انرژی میگیریم که نگو
      ما داریم به تکلیفمون عمل میکنیم.
      شما این حال خوبو حفظش کن 
    • پاسخ:

      امین:

      سلام داداش حسین
      تبریک میگم بهتون 
      فردا به سلامتی چله رو به پایان میرسونید 
      دمتون گرم
      باقدرت ادامه بدین 
      پاکیتوووون ابدی
      یاحق
    • پاسخ:

      امین:

      سلااااام 
      خیلی عالی 
      باقدرت پیش برید 
      انشالله به زودی جلوی این عدد ۴ یه صفر قرار میدیم و چله رو بهتون تبریک میگیم 
      التماس دعا 
      یاحق
    • پاسخ:

      مهدیه بانو 

      خیلی با ارزشه که شما شش روز از گناهان فکری جلوگیری کردین.
      تاین راه واقعا جهاده.
      مراقب خودتون و پاکی تون باشید👏💚😊
    • پاسخ:

      احمدرضا:
      باریک الله ن باااااااریک الله افرین 
      داری یه بنده خالص میشیاااا .التماس دعا داداش
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلام اجی
      سعی کنید اصلا بیکار نشید
      ذهن انسان بیکار، کارگاه شیطانه
    • پاسخ:

      احمدرضا:
      چقددددر خدا دوست داره..خدا میبینه ک نوشتی بندت قصد تغییر داره..حتماااا کمکت میکنه تا تهش بری..
      مث مرد تا تهش مردونه پیش برو.خدا باهاته..
    • پاسخ:

      یا لثارات الحسین:
      سلام روز چاهار
      یا
      چهار
      یا چار
      :))
      اینا همش عدده
      مهم اینه آبجیمون 4 روزه که فکرش زیبا شده
      40 تایی شدنتو منتط=ظریم هاااااااااا
    • پاسخ:

      مصباح: یک هفته ست که فکرای خوشگل موشگل میکنیم😊
      کارتون حرف نداره👌🏼
    • پاسخ:

      مصباح: سلام، به به عالیه
      فکرتون رو با چیزهای مختلف مشغول کنین و زیاد به فکر چله نباشین :)
    • پاسخ:

      مهدیه بانو 

      سلام عطیه عزیز
      داشتن این فکر پاک مبااااارک🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉👏👏👏👏

  27. سلااااام. دوستای خوبم.
    اولین باره ک میخوام تو این چله شرکت کنم.
    به امید حق هممون موفق بشیم.
    اصلا نا امید نشید.
    یادتون باشه شیطان چند بار بهمون خندیده و مسخرمون کرده حالا نوبت ماست ک تلافی کنیم. و البته جلوی غرور کاذبو بگیریم و همیشه به یاد خدا باشیم!!!
    • پاسخ:

      ابوالفضل

      Sounds great hero
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلام به شما خواهر قشنگم 
      احسنت 
      ماشالله خیلیم خوب ♥♥♥♥
      دعاگوی شما هستیم
  28. سلام دوستان ...حالتوووون چطوره؟؟؟؟؟؟؟این چله عالیه....از امروز میخوام این چله رو شروع کنم...روز اول
    • پاسخ:

      مهدیه بانو 

      سلام دوباره 

      ما ک توووووپ 
      شما چطورید؟؟؟
      خییییلی ام عالی 
      ان شا الله موفق باشید😊😊😊💚💚
  29. ☆نیلوفران☆

    اگرمی خوای برای همیشه خ.ا وترک کنی...
    بایدخیلی مواظب این چله باشی✔

    افکارمنفی درطول روز🚫

    عطیه؟
    خیلی خوبه که می خوای دوباره شروع کنی...

    اماچرافردا؟
    اتفاقاازهمین حالاشروع کن...
    ولی روزهای پاکیتوازفردابشمار...

    ترک خ.ا بدون رعایت این چله غیرممکن است!!!
    (خیلی دوام نمیاری)

    یاحق💫
    • پاسخ:

      احمدرضا:
      بله کاملا صحیح میباشد.
      ممنون بزرگوار
      :))
  30. سلام ای خدااا من دوباره شکست خوردم
    فردا شنبس دوباره شروع میکنم این دفرو سفت میرم جلو حتما به۱۵ میرسونم خودمو
    هدیه ؟؟!
    دمت گرم دختر حسودیم شد بهت خیلی خوب میری جلو
    • پاسخ:

      احمدرضا:
      منتظرتون هستیماااا یادتون نره اعلام کنید.
      ممنون از حضور شما.
  31. به به آدمایه ناب😍
    خوشحالم که همتون دنبال پاک شدن هستین فرشته های زمینی خدا
    چه قشنگن این چله ها حس میکنم قراره با ترک این گناها کلی تغییر بیاد تو زندگیم
    کاش زود تر تو این چله بودم بلکه درس میخوندم😁
    یا علی
    روز اول
    • پاسخ:

      نارین خانم : 

      😀سلااااااااااااااام 
      چ اسم قشنگی😁 دل آرام 
      روز اول ورودتون به این چله رو تبرییییییک میگم😀 امیدوارم ک دلت مثل اسمت همیشهههه آروم باشه 😄 منتظر ۴۰ روزه شدنت هستیم 😁
  32. سلام هفت روز
    متوجه شدم هر وقت حالم بده یا مشکل دارم ب این فکرا پناه میبرم😑
    • پاسخ:

      مهدیه بانو📷

      سلام عطیه عزیز
      ماشالا 
      خیلی عالیه ک فکرتون رو هفت روز پاک نگه داشتید...💚
      مراقب فکرتون باشید.
      تو همه شرایط خدارو از یاد نبرید💚
  33. سلام شیش روزه شد پاکیم دفعه قبلی همین روز بود که شکست خوردم .به امید رکورددد
    مرسی آقا امین، خیلی زحمت میکشین
    • پاسخ:

      امین:


      سلام بانوی باخدا 
      خوبین؟
      افرین به شمااا
       این روزای ارزشمندو بهتون تبریک عرض میکنم 
      خداقوت
      ممنون از لطفتون 
      سپاس 
      التماس دعا
    • پاسخ:

      مهدیه بانو📷:

      سلاااام
      سه روز پاکی افکارتون رو تبریک میگم بهتون🌹💜

      باقدرت ادامه بدین 💪
    • پاسخ:

      مهدیه بانو📷:

      سلاااام
      عااالیه.
      سه روزگی ذهن پاکتون مبارک💚💚💚
      مراقب افکارتون باشید😊
    • پاسخ:

      امین:


      سلام بانوی باانرژیمون 
      خییییییییلی عالیه 
      همینه راه درست 
      دمتون گرم
      باقدرت پیش بسوی پاکی ابدی 
    • پاسخ:

      امین:


      سلااام 
      افرین پله پله بسوی الهی شدن 
      یاعلی
    • پاسخ:

      امین:


      سلام 
      هزاران افرین به شما 
      تو ذهنتون به غیر از خدا هیچ چیز ناپسند رو راه ندید
      پاکیتون ابدی
    • پاسخ:

      امین:


      سلام بانوی پاکمون
       خوبین؟
      باریکلا به شماااااا
      حتما حتما موفق میشین 
      چون شما لیاقتشو دارین 
      پاکیتون ابدی 
  34. سلام یه سوال من خیلی ذهن ناارومی دارم خب قبل از ترک درگیر افکار جنسی هم بودم اما خدارو شکر الان دیگه نه اما الان باز ذهنم خیلی درگیره درکیر یکسری مسایل مثلا ادمی که دوسش داشتمو الان ندارمش البته اصلا ارتباط بدی نداشتیم ایشون استاد من بود ومن دوسش داشتم جون منو دوست داشت و الان همش ذهنم درگیر خاطرات ایشونه میخواستم بدونم برای کنترل ذهنم باید چه کنم؟؟؟
    • پاسخ:

      امین:


      سلام بانوی خوبمون 
      سعی کنید همیشه تو زندگی رو به جلو حرکت کنید و تو حال زندگی کنید 
      نگران گذشته و اینده هم نباشید 
      شما دست خدارو محکم بگیرین خودش بهترین هارو براتون رقم میزنه
      الان شما با فکرتون فقط خودتونو اذیت میکنید و زندگیتون از شیرینی خارج میشه
      سعی کنید که به موفقیت و اینده ای روشن فکر کنید 
      چون لایق بهترین ها هستین 
       به نظر من بهترین روش شما از یه کش استفاده کنید بندازین دور مچتون 
       وقتی چنین فکری به ذهنتون خطور کرد یه بار کشو بکشید و ول کنید 
      این سوزش لحظه ای روی ضمیر ناخوداگاه تاثیر میگذاره و به مرور از ذهنتون خارج میکنه
      انشالله که همیشه موفق و سربلند باشین
    • پاسخ:

      امین:

      سلام بنده خوب خداااا
      خوبین؟
      اولین قدم پاکی به سوی الهی مبارکتون باشه 
      شما حتما موفق میشین 
      شک نکنین 
      التماس دعا 
      یاعلی
    • پاسخ:

      یاس
      خیلی عالیه باریکلا

      مطمئنا موفق میشی
      با ارزوی پیشرفت روز افزون برای شما:)

      یاعلی
  35. این مطلب روتوزمان استراحت بخونین وخوب خوب بهش فکر کنین شاید بظاهر ساده باشع ولی دقیق نگاه کنی میبینی چنتا از این خطاهارو داری😰
    اصول تفکر منطقی و صحیح ، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند. عدم اطلاع از خطاهای شناختی ورطه ای بسیار خطرناک و سهمگین است. شاید بسیاری از گرفتاری های مردم ما به دلیل آلوده بودن افکار ما به این نوع خطا ها باشد.ا

    به نظر می رسد افسردگی ، بی قراری ، رقابت های ناصحیح، خشونت، پرخاشگری و بسیاری از رفتارهای غیر عادی ما بی ارتباط با خطاهای شناختی نباشند.آلبرت الیس روان شناس معروف این خطاها را شناسایی و در قالب ده خطای شناختی معرفی نموده است.ا
    انسانهایی که تفکر غیر منطقی دارند و یا خطاهای شناختی در افکارشان هویدا است، در بسیاری از موارد اطلاع چندانی از این خطاها ندارند. شاید عدم اطلاع، باعث آلودگی این افکار با خطاهای شناختی می شوند. در این نوشتار سعی بر آن است که خطاهای شناختی به صورت ساده و در قالب مثال های روشن و واضح بیان شوند. امید است بسیاری از نگرانی ها، حالات و افکار نامطلوب که در پشت این خطاهای شناختی وجود دارند، با اطلاع رسانی از بین بروند.ا


    خطای اول: تفکر همه یا هیچ


    در این نوع افکار قانون همه یا هیچ حاکم است . فرد یک رفتار، فکر، موفقیت ، ، پدیده یا موضوع را کلا سفید یا سیاه می بیند. هر چیز کمتر از کامل ، شکست بی چون و چراست. عدم قناعت به مقدار و یا بخشی از یک کار ، یک فعالیت و یا یک امتیاز ، آنها را از مزایای آن امر محروم می کند. به طور مثال عده ای این نوع تفکر را دارند که یا باید فلان ماشین را داشته باشند یا اصلا هیچ ماشینی را نمی خواهند. این نوع تفکر در بسیاری از قسمت های زندگی دیده می شود. در مثالی دیگر مدرس دانشگاه بیان می دارد که اگر این تعداد دانشجو بود و با این شرایط به طور مثال من این درس را خواهم داد. در مثال دیگر خانمی که رژیم لاغری گرفته بود، پس از خوردن یک قاشق بستنی گفت: برنامه لاغری من دود شد و به هوا رفت. با این طرز تلقی به قدری ناراحت شد که یک ظرف بزرگ بستنی را تا به آخر نوش جان کرد.اwww.zibaweb.com

    خطای دوم:تعمیم مبالغه آمیز


    افرادی که این نوع خطا را در افکار دارند حقایق زندگی را پررنگ تر از مقدار واقعی آن می بینند. شدت و مقدار واقعی خیلی کمتر از مقدار و شدتی است که در ذهن فرد قرار دارد. فردی که دچار این خطای شناختی است ، هر حادثه منفی و از جمله یک ناکامی شغلی را شکستی تمام عیار و تمام نشدنی تلقی می کند و آن را با کلماتی چون هرگز و همیشه توصیف می کند. فروشنده دوره گرد افسرده ای که فروش خوبی نداشته و در حال رانندگی پرنده ای به شیشه اتومبیلش خورده بود گفت: چه بد شانس هستم، پرنده ها همیشه به شیشه اتومبیل من می خورند. شاید بتوان این طور بیان کرد که این افراد به دلیل مبالغه در بخشی از افکار ، نمی توانند جوانب مثبت زندگی را ببینند. شاید در مثال ذکر شده بتوان این طور بیان کرد که این فروشنده دوره گرد ازخیلی مواهب که دارد غافل است و این که او ماشینی دارد که خیلی از فروشندگان دیگر ندارند

    خطای سوم: فیلتر ذهنی


    افرادی که دارای این نوع افکار هستند تحت تاثیر یک حادثه منفی همه واقعیت را تار می بینند. به جزیی از یک حادثه منفی توجه می کنند و بقیه را فراموش می کنند.عدم توانایی در دیدن بخش های مهمتر این حوادث ، عاملی است که ذهن ما را درگیر می کند. شبیه چکیدن یک قطره جوهر که بشکه آبی را کدر می کند. به مثالی توجه کنید: به خاطر طرز برخورد شایسته خود با همکاران اداره، از طرف رئیس اداره تشویق می شوید، اما در این میان و در حین دریافت جایزه یکی از همکاران کلمه ای نه چندان جدی در مقام انتقاد به شما می گوید. روزهای طولانی در حالی که همه گفته های مثبت و مراسم با ارزش تشویق را فراموش می کنید، تحت تاثیر این انتقاد بسیار جزئی یک همکار، رنج می برید.ا

    خطای چهارم: بی توجهی به امر مثبت


    افرادی که دارای این نوع تفکر غیر منطقی هستند، توجه زیاد و با ارزشی به جنبه ها ی مثبت زندگی خود ندارند و همیشه نکات مثبت را برای خود بی اهمیت جلوه می دهند. با بی ارزش شمردن تجربه های مثبت، اصرار بر مهم نبودن آنها دارند. کارهای خوب خود را بی اهمیت می خوانند، معتقدند که هر کسی می تواند این کار را انجام دهد. بی توجهی به امر مثبت شادی زندگی را می گیرد و شما را به احساس ناشایسته بودن سوق می دهد. به طور مثال نگهبان ساختمان تجاری با تیز هوشی موفق به شناسایی یکی از سه سارقی شده بود که در هفته قبل از یکی از مغازه های این ساختمان دزدی کرده بودند. مسئول ساختمان ضمن قدردانی از نگهبان که بعد از چند روز موفق به کشف این گره شده بود از نگهبان خواست که یکی از روزهای هفته زمانی را مشخص کند که در جلسه ای با حضور افراد و مالکین ساختمان از زحمات وی قدردانی شود. نگهبان امروز و فردا کرده و یکسره میگفت کار مهمی نکرده ام و از تعیین وقت سرباز می زد.ا

    خطای پنجم :نتیجه گیری شتابزده


    بی آنکه زمینه محکمی وجود داشته باشد نتیجه گیری شتابزده می کنید. ذهن خوانی: بدون بررسی کافی نتیجه میگیرید که کسی در مورد شما منفی فکر می کند. پیشگویی: پیش بینی می کنید که اوضاع بر خلاف میل شما در جریان خواهد بود. بدون هر گونه بررسی می گوییدا« آبرویم خواهد رفت، از عهده انجام این کار برنخواهم آمد».ا و اگر افسرده باشید ممکن است به خود بگویید ا«هرگز بهبود نخواهم یافت».ا

    خطای ششم: درشت نمایی


    از یک سو در باره اهمیت مسایل و شدت اشتباهات خود مبالغه می کند و از سوی دیگر ، اهمیت جنبه های مثبت زندگی را کمتر از آنچه هست برآورد می کند. به دلیل اعتماد به نفس پایین، این افراد چون خود را نسبت به دیگران دست کم می گیرند، در صورت انجام کاری خطا ، این اشتباه خود را خیلی پررنگ تر از حد و حدود واقعی آن اشتباه می بیند. به طور مثال شخصی دوست قدیمی خود را می بیند و به او سلام می گوید، دوست قدیمی مانند همیشه سلام او را به گرمی جواب نمی دهد. او از این مسئله ناراحت می شود و این واقعه را برای خود فاجعه تلقی می کند. این درحالی است که شاید دلایل مختلفی برای سرد برخورد کردن وجود داشته باشد. از طرفی این قدر هم مهم نباشد ولی ساعتها این مسئله ذهن فرد را درگیر خود می کندwww.zibaweb.com

    خطای هفتم: استدلال احساسی


    افرادی که دارای استدلال احساسی هستند فکر می کنند که احساسات منفی ما لزوما منعکس کننده واقعیت ها هستند. این نوع استدلال احساسی ما را از بسیاری واقعیت ها دور نگه می دارد . به طور مثال : «از سوار شدن در هواپیما وحشت دارم، چون پرواز با هواپیما بسیار خطرناک است».« یا احساس گناه می کنم پس باید آدم بدی باشم». یا «خشمگین هستم، پس معلوم می شود با من منصفانه برخورد نشده است.» یا چون احساس حقارت می کنم، معنایش این است که فرد درجه دومی هستم. یا احساس نومیدی می کنم، پس حتما باید نومید باشم. ا

    خطای هشتم: باید ها


    انتظار دارید که اوضاع آن طور باشد که شما می خواهید و انتظار دارید .همیشه این انتظار محقق نمی شود و یا با درصد کمتری محقق می شود. به طور مثال نوازنده بسیار خوبی پس از نواختن یک قطعه دشوار پیانو با خود گفت:«نباید اینهمه اشتباه می کردم». آنقدر تحت تاثیر این عبارت قرار گرفت که چند روز متوالی حال و روز بدی داشت. انواع و اقسام کلماتی که «باید» را به شکلی تداعی می کنند، همین روحیه را ایجاد می نمایند. آن دسته از عبارت های «باید» دار که بر ضد شما به کار برده می شوند،به احساس تقصیر و نومیدی منجر می گردند. اما همین باورها، اگر متوجه سایرین و یا جهان به طور کلی شود منجر به خشم و دلسردی می گردد نباید این قدر سمج باشد.خیلی ها می خواهند با «باید» ها و «نباید»ها به خود انگیزه بدهند. نباید آن شیرینی را بخورم. این نوع فکر اغلب بی تاثیر است زیرا«باید» ها تولید تمردد می کنند و اشخاص تشویق میشوند که درست برعکس آن را انجام دهند.ا

    خطای نهم: برچسب زدن


    برچسب زدن شکل حاد تفکر همه یا هیچ چیز است. به جای اینکه بگویید«اشتباه کردم». به خود برچسب منفی می زنید:«من بازنده هستم». گاه هم اشخاص به خود برچسب «احمق» یا «شکست خورده» و غیره می زنند. برچسب زدن غیر منطقی است، زیرا شما با کاری که می کنید ، تفاوت دارید. انسان وجود خارجی دارد اما بازنده و احمق به این شکل وجود ندارد. این برچسب ها تجربه های بی فایده ای هستند که منجر به خشم، اضطراب ، دلسردی و کمی عزت نفس می شوند. گاه برچسب متوجه دیگران است. وقتی کسی در مخالفت با نظرات شما حرفی می زند ممکن است او را متکبر بنامید. بعد احساس می کنید مشکل به جای رفتار یا اندیشه بر سرشخصیت یا جوهر و ذات او است. در نتیجه او را به کلی بد قلمداد می کنید و در این شرایط فضای مناسبی برای ارتباط سازنده ایجاد نمی شود.ا

    خطای دهم : شخصی سازی و سرزنش


    در این خطا، فرد خود را بی جهت مسئول حادثه ای قلمداد می کند که به هیچ وجه امکان کنترل آن را نداشته است. وقتی زنی از آموزگار پسرش شنید که او در مدرسه خوب درس نمی خواند با خود گفت این نشان می دهد که من مادر بدی هستم و چه بهتر که این مادر علل واقعی درس نخواندن فرزندش را می جست تا او را کمک کند. شخصی سازی منجر به احساس گناه ، خجالت و نا شایسته بودن می شود . بعضی ها هم عکس این کار را می کنند و سایرین و یا شرایط را علت مسائل خود تلقی می کنند و توجه ندارند که ممکن است خود در ایجاد گرفتاری سهمی داشته باشند علت زندگی زناشویی بد من این است که همسرم منطقی نیست. سرزنش به خاطر ایجاد رنجش اغلب موثر واقع نمی شود.
    • پاسخ:

      امین:

      سلام بانوی خوبمون
      ممنونم از لطفتون بابت متن عالی و پربارتون 
      انشالله که هر جا هستین موفق و سربلند باشین 
  36. ☆نیلوفران☆

    عطیه؟
    احسنت به توخواهرخوبم👌
    محکم این چله روادامه بده 💪
    .
    .
    .
    هم تمرکز هم حافظه قوی میشه👊
    یاحق💫
    • پاسخ:

      نرگس:

      سلاااام عطیه جان!

      ماشالله به ارادت ! این عاااالیه که به شیطان فرصت نمیدی ناامیدت کنه و بعد از شکست سریع ازجات بلند میشی از اول شروع میکنی!

      پیروزی واقعی هم یعنی همین!

      من مطمینم که این دفعه موفق میشی فقط باید بیشتر مراقب باشی !

      پاکیت ابدی ان شالله

  37. سلام فک کنم روز شیشم باشه که ذهنم پاکه اصن احساس سبکی میکنم شکست دادن این غول خیلی مهمه
    • پاسخ:

      سلام 
      شش روز ذهن تون رو 
      فکرتون رو 
      از الودگی حفظ کردید💚
      ماشاالله به این اراده.💪
      ابدی بشه ان شا الله💜
  38. شخص در حال ترک جلق برام دعا کنید

    سلام به نظر من سخت ترین کار همینه کنترل فکر شیطان خیلی صبوره حتی از کوچکترین روزنه نفوذ میکنه باید همه جا را محکم کرد روز اول
    • پاسخ:

      امین:



      سلام ممنون از نظر خوبتون 
      براتون ارزوی موفقیت و پاکی ابدی دارییم
      التماس دعا
    • پاسخ:

      امین:




      سلام اولین روز طلایی پاکیتون مبارک
      منتظر اعلام موفقیت های بیشترتون هستیماااااااا
      التماس دعا
    • پاسخ:

      امین:


      سلام دوست خوبم 
      5روز پاکی طلایی رو بهتون تبریک میگم
      انشالله پاکیتون ابدی باشه
      منتظر موفقیت های روز افزون شما هستیم
      یاحق 
  39. سلام من از آخرین باری ک اعلام پاکی کردم یه شکست داشتم...اما نمیدونم کی بود...الان چندروزه فکرم پاکه ولی عددش دستم نیست
    واسه همین میگم
    روز اول
    • پاسخ:

      یگانه:
      سلام عزیز دلم
      به گذشته فکر نکن
      موفق باشی
  40. ☆نیلوفران☆

    تاعلفهای هرزو ازافکارت پاک سازی نکنی...
    خیلی توترک خ.ا دوااااام نمیاری😒
    .
    .
    .
    نزار این علفهای هرزبیشتررشدکنه❌❌❌

    برای پیشگیری ازآنها بایدتو این چله شرکت کنی:

    👈کنترل فکر👉
    👈کنترل فکر👉
    👈کنترل فکر👉
    .
    .
    .
    حالا باز بپرس من چه جوری ترک کنم این لعنتی رو😣

    خواااااااهش میکنم این چله روباش✔✔✔


    • پاسخ:

      یا اباصالح ادرکـــنـــی :



      سلاااااااااااااام 

      تبریک میگم 

      احــــســـنـــــــت 

      هزار ماشاءالله 💖👏💖👏💖👏

      ان شاءالله موفق باشید 
  41. ☆نیلوفران☆

    شرکت دراین چله فراموش نشه👌
    به جای فکرکردن به اینکه نکنه بازم خ.ا کنم❌❌❌
    تمرکزت باشه رواین چله یعنی کنترل فکر✔✔✔
    .
    .
    .
    خواستن...توانستن است 💪💪

    • پاسخ:

      یگانه:
      احسنت
    • پاسخ:

      یا اباصالح ادرکـــنـــی :


      سلاااااااااااااام 

      آفرین بر شما 

      🌹🍃🌹🍃
    • پاسخ:

      یا اباصالح ادرکـــنـــی :

      سـلـام علیکم 

      خیلی خوش آمدید 

      موفق باشید ان شاءالله 
    • پاسخ:

      یا اباصالح ادرکـــنـــی :


      سلاااااااااااااام 
      خداروشکررررررررر 🌷🍃
      انشاءالله موفق باشید 🌺
    • پاسخ:

      یا اباصالح ادرکـــنـــی :

      سـلـام انشاءالله موفق باشید 🍃🌺🍃🌺
    • پاسخ:

      امین:


      سلااااام 
      افرین به شمااا
      کم کم دارید خودتونو برای یه موفقیت بزرگ اماده میکنیداااا
      دست مریزاد 
      منتظر موفقیت های بیشتری از شما هستماااا 
      پاکیتون ابدی🌹🌹🌹
    • پاسخ:

      امین:


      سلام به بانوی نیکو سرشت 
      باریکلا به اراده و عزم شماااا 
      در برابر قدرت و توانمندی شما بایدم اسون بگذره 
      موفقیت در انتظار شماست 
      براتون ارزوی موفقیت و بهروزی دارم 
      یاعلی🌺🌺🌺
  42. سلام به همگی انشالله که ممثه من توبه نشکستید...
    من شکستم اما میخوام از اول شروع کنم ...
    به نظرتون بخشیده میشم ؟
    حتی اگه بخشیده هم نشم اونقدر التماس میکنم که خدا منو ببخشه ...
    شروع توبه ی واقعیم ....
    امروزه
    استارت
    یا علی مدد
    • پاسخ:

      یا اباصالح ادرکـــنـــی :

      سـلـام متاسفم 
      ولی این خوبه که میخواین از اول شروع کنید 
      احسنت 
      منتظر موفقیتتون هستیم یاعلی 
    • پاسخ:

      یا اباصالح ادرکـــنـــی :

      سـلـام احسنت 
    • پاسخ:

      یا اباصالح ادرکـــنـــی :

      سـلـام بر شما دوست پر انرژی 
      هزار ماشاءالله 
      واقعأ بهتون تبریک میگم اولین روز کنترل فکرتون رو احسنت برشما 
      موفق باشید ان شاءالله 
  43. سلااام
    روز اول چله
    میشه برا همه چله ها مثل چله ترک روزشمار بذارید؟
    خیلی تو روحیه هامون تاثیر داره
    • پاسخ:

      امین:


      سلاااام
      تبریک میگم اولین روز تعقیر بسوی پاکی رو
      شما هرروز میتونید در هربخشی که هستین پاکیتونو اعلام کنید 
      از موفقیت شما مسرور میشیم
      براتون ارزوی موفقیت داریم

  44. ☆نیلوفران☆

    سلام...
    یازدهمین روز:)
    .
    .
    .
    اللهم ارزقنی شفاعة الحسین یوم الورود💝❤❤
    • پاسخ:

      امین:



      سلااااااااااااااااام 
      11روز پاکی ذهنو بهتون تبریک میگم 
      انشالله که ذهن و فکرتون همیشه پاک و الهی بمونه 
      منتظر موفقیت های روز افزون شما هستیم
      یاعلی
  45. واسه خودتون یه ذکر انتخاب کنید و تو همون ثانیه اولی ک یه فکر بد اومد تو سرتون تندتند اون ذکرو تکرار کنید.
    من صلوات میفرستم و میگم لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم

    اصولا وقتی میخوای ب چیزی فکر نکنی،حتما بهش فکر میکنی.
    الان من بهتون میگم به یه بادکنک قرمز فکر نکنید؛شما میتونید فکر نکنید؟حتما این بادکنک قرمز میاد تو ذهنتون
    پس سعی کنید یادتون نیاد ک تو چله کنترل فکر هستید.بی اعتنا باشید و کارهای روزمره تونو انجام بدید

    وقتی فکر بد اومد سراغتون طول میکشه تا از سرتون بره...شاید حتی دقیقه ها درگیرش باشید.شاید 30 ثانیه شایدم کمتر.
    اگه مدتش طولانی شد دیگه خودتونو نبازید بگید هیچی دیگه...چله م خراب شد...باید از نو شروع کنم...اگه درحال مبارزه باشید حتی اگه مدت زیادی هم طول بکشه و فکرا از سرتون نیفته؛باز هم چله برقراره.
    فقط زمانی چله رو از نو شروع کنید ک به طور ارادی شروع ب پردازش اون مسائل بد کرده باشید.

    بعضی وقتا هم دارید فکرای بد میکنید،اما یادتون نیست تو چله اید.همون لحظه ک یادتون اومد با فکرا مبارزه کنید و صلوات بفرستید.چله هم خراب نشده.ادامه داره.

    اولاش بقول آبجی نیلوفران افتضاح میگذره اما ب مرور خوب میشه

    تلقین نکنید ب اینکه من نمیتونم.خیلی افراد بودن ک خیلی داغ بودن اما تونستن.همه میتونن.
    هرچیزیو با من نمیتونم شروع کنید با نتونستن ب پایان میبرید
    نگرش مثبت ب خودتون داشته باشید.
    باور ها ساختنی هستند

    راه های نفوذ شیطانو یاد بگیرید.

    اولاش چون فیلم و عکسای بد یادتون میاد سخته..به مرور یادتون میره.
    اما اگه دوباره برید عکس و فیلم ببینید بدتر میشه،هرچقدر فیلم و عکس بیشتر ببینید،بیشتر فکرش تو سرتون میاد،و کنترل فکر سخت تر میشه.پس اصلا سمتش نرید

    یه مسئله دیگه اینه ک "فکر نکردن" و "خ.ا نکردن" خیلی افتخار محسوب نمیشه...ب این دلیل ک شما کاریو انجام نمیدید...
    این افتخاره ک یه کار خوب رو جایگزین این کار بکنید.
    مثلا بیاید بگید من فلان کار مثبت رو انجام دادم.
    نمیدونم منظورمو رسوندم یا نه.
    بیاید بگید من یه کار بد نکردم...
    یا اینکه بگید من یه کار خوب کردم.
    کدومش بهتره؟
    مسلما دومی...
    البته اولی لازمه ی دومیه
    اما دومی بهتون انرژی مثبت میده برای ادامه.

    چنتا پیشنهاد برای جایگزین کردن:
    به چیزهایی ک علاقه دارید فکر کنید.
    شما ک مثل من قوه ی تخیلتون قویه...
    به رویاهاتون در آینده.
    به کارایی ک دلتون میخواد در آینده انجام بدید.
    من جدیدنا ب آشپزی فکر میکنم.
    الکی برا خودم غذا اختراع میکنم خخخ
    به تربیت بچه م فکر میکنم.با بچه م حرف میزنم.
    (البته بچه ندارما...)
    به یک منظره ی قشنگ فکر میکنم.

    میتونید ب این فکر کنید ک وارد حرم اماما شدید.تصور کنید...دارید ب تمام فضای صحن حرم سرک میکشید.ب ضریح دست میزنید

    یا داستان بسازید
    یا سعی کنید شعر بگید
    یا به خدا فکر کنید ک داره بهتون افتخار میکنه،داره میخنده و خوشحاله
    به یه روز خوب فکر کنید؛مثلا خاطره شهربازی.
    لحظه های قشنگ زندگیو ب یاد بیارید.مثلا لحظه ی سال تحویل فلان سال ک همه دور هم بودید
    یا لحظه های شاد کوچیک مثل خوردن یه غذای خوشمزه

    علاوه ب اینه اگه خیلی داره فشار میاره ب عوارض خ.ا فکر کنید
    ب اینکه چی بودید و چی شدید و با ادامه اینکار بدتر هم میشید
    ب اینکه کلی از وقت و عمرتون صرف گناه شد
    ب حال بد بعد از خ.ا فکر کنید...
    ب لذت گناه فکر نکنید ب هیچوجه.
    این لذت کذایی فوقش یک ساعت دووم داره...بعدش بدبختیه و بیحالیه.بعدش کلی ب خودتون فوش میدید ک چرا اینکارو کردید

    حتما اگه مشغول کار مهم و سختی مثل درس خوندن هستید و این فکرا ب سرتون اومد از جاتون پاشید و یه گفت و گویی با خانواده داشته باشید.یا تی وی ببینید.یا آهنگ گوش کنید.یا جوک بخونید بخندید.در حد 5 دقیقه،بعد بیاید ب درستون برسید.

    و نماز اول وقت
    به شدددددددددت توصیه میشه.

    خودتونو شرطی نکنید ب اینکه اینترنت و فیلترشکن و تنهایی باعث خ.ا ک شکستتون میشه.
    من هم اکنون هم فیلترشکن دارم،هم اینترنت دارم.هم بشتر وقتا تنها هستم.اما سراغش نمیرم
    نمیخوام بگم من قوی هستما...
    من هیچی نیستم.اما از خدا کمک میگیرم.اون بهم تقلب میرسونه یه جورایی.
    و اگه اون نباشه من همون آدم سابقم...

    روزای پاکی رو نشمرید.
    تاریخ شروعو یه جا بنویسید و برین پی زندگیتون.
    هر از چندگاهی نگاهی ب اون تاریخه بندازید و ببینید کجای کارید.
    خیلی ب عددا گیر ندید
    کلا ب تعداد روزا بی اعتنا باشید
    ولی همیشه در صورت مواجهه با فکر بد قوی عمل کنید.شده یه سیلی محکم بزنید ب خودتون

    موفق باشید دوستان
    • پاسخ:

      امین:



      سلاااااااااااام 
      ممنون از نظرات مفید و پربارتون 
      سپاس
  46. پناهنده به حرم حسین(ع)

    سلام
    یه چیزی بگم
    کامنت پایینو فراموش کنین کلا الان متوجه شدم کنترل فکر با سرکوب کردن اون فرق داره باید جای سرکوب ذهنو به سمت دیگه منحرف کرد حالا چه جوری دیگه خودتون میدونید به چی دوست دارین فکر کنین اینجوری بای خیلی راحت تر باشه
    ان شاءالله که هممون یه روز راحت میشیم و به این روزای تلخ بالبخند نگاه میکنیم
    درپناه حق
    اللهم صلی علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم
    • پاسخ:

      امین:


      سلام دوست خوبم
      دقیقا همینه منتها باید ذهنتو در راههای خوب و الهی منحرف کنی 
      جیمز ران میگه: ما همونی میشیم که فکرشو میکنیم 
      همه ما منتظر اعلام پاکی و موفقیتتون هستیماااااا
      دست خدا بهمراهتون
  47. از دست رفته

    سلام واقعا چه کار خوبی کردید این چله رو هم گزاشتید

    منم از این لحظه هستم

    فقط من در روز ۱۷ ساعت بیدارم ولی بدون اغراق ۱۵ ساعتشو در تفکرات و تخیلات اونجوری بسر می برم
    حتی اگه بتونم یه رزشو بگزرونم کولاک کردم برا خودم

    پناهنده به حرم امام حسین

    فک کنم منم تا چهل روز آینده با تو تو همین خونه اول بمونم
    البته تو میری امروز و فردا از این خونه
    آخه به خوب جایی متوصل شدی
    ولی من😔
    برام دعا کنید


    برم یه چله ترک تصاویرم بگیرم

    یا حق
    • پاسخ:

      امین:


      سلام دوست عزیز 
      یه یاعلی بگین و شروع کنید 
      مطمئنیم که موفق میشین 
      ماهم برای موفقیت شما دعا میکنیم 
  48. پناهنده به حرم حسین(ع)

    سلام علیکم
    حال شما
    خب خدارو شکر هیچکی مثل من هی بر نمیگرده خونه اول همین خودش هم انگیزه میده هم خوشحالیش انرزی شروع دوباره
    الهی همیشه موفق و پیروز باشید
    روز اول

    الحمدلله
    اللهم صلی علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم
  49. پناهنده به حرم حسین(ع)

    سلام:(
    من خیلی اذیتم
    از صبح هرکار میکنم ذهنم منحرفه شیطون پدر سوخته از هر راهی جلوشو میگیرم از یه جا دیگه میاد حتی موقع کتاب خوندن که قبلا نمیتونست
    امروزم نشد دعا کنین نیم روز دومو بتونم لااقل ده بگیرم از بیست

    اللهم صلی علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم
    • پاسخ:

      امین:



      سلام 
      سعی کنین مقدار تمرکزتونو برای هرکاری به خصوص نماز و قران خوندن بالا ببرین
      و با خودتون بسنجین که اخر این انحرافات تفکر منجر به گناه میشه
      مطمئن هستیم که شما موفق میشین
  50. ☆نیلوفران☆

    سلام...
    روزهشتم:))
    .
    .
    .
    بچه هامن این چله روازهمون روزاول پاکی شروع کردم...
    یعنی ۷ ماه پیش...
    افتضاح بودم...فک نکنم کسی به اندازه من فکرای منفی داشت😑
    ولی تونستم:)
    اگرواقعابخواین شماهم میتونید✌️
    اگرم الان شرکت کردم تواین چله فقط به خاطراینکه مغرورنشم...
    چقدرخوب که روح وروان آدم پاک باشه👌
    اگراین چله روموفق شدین...
    خ.ا منتفیه😉
    .
    .
    .
    نفس هایتان خدایی:)
    • پاسخ:

      امین:


      سلاااام
      خواستن توانستن هست و شما یک نمونه بارز هستین
      آفرین به شما
      التماس دعا
  51. سلام به امید خدا از الان شروع میکنم و به خود خدا قسم میخورم فکرم کنترل کنم
    • پاسخ:

      امین:


      سلااااااااااام
      منتظر موفقیتت هستیماااااا
      یاعلی
    • پاسخ:

      امین:


      سلام 
      براتون ارزوی موفقیت داریم
  52. میخوام میدونم میتونم

    سلام منم میخوام عضو این چله بشم هرچند اصن نمیدونم درباره چیه اما اینو میدونم افکارم درباره همه چی مشکل داره کمک میخوام ای خدااااااااااا
  53. پناهنده به حرم حسین(ع)

    سلام
    متاسفانه امروز شیطون به من مسلط بود البته میدونم چرا
    یه پدر سوخته ایه دومی نداره به هررچی فکر کنم تهشو میبره ناکجا اباد یه فیلم ساده ساده ببینم ذهنم میره سمتش
    حالا نه خیلی خاک برسری
    به حول قوه الهی وکمک ائمه به جای خاک برسری نمیرسه ابدا
    اما همین قدرشم به شدت نگران کنندس
    امروز از 20 به خودم8 میدم:(
    کاش روزای بعد بهتر عمل کنم که شرمنده اقام نباشم
    یاعلی
    اللهم صلی علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم
    • پاسخ:

      امین:


      سلااااام 
      بیشتر مراقب وسوسه های شیطان باشین
      البته مطمئنم که شما موفق میشین
      هر روز منتظر اعلام پاکیتون هستیم
      پاکیتون ابدی

  54. پناهنده به حرم حسین(ع)

    روز اول

    خدایا از امروز یه جور دیگه پشتم باش
    خودت گفتی خودت میدونی ایستادگی دربرابر نفس از فتح یک شهر اونم تنهایی سخته
    اما تو اقام که باشین اهل بیت که باشن شهر که هیچی نیارو هم میشه فتح کرد

    اللهم صلی علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم
    • پاسخ:

      امین:


      سلام بنده خوب خدا
      افرین به پشتکار و هدف شما
      خدا در همه حال مراقب شماست پس بهش اعتماد کنید 
      مطمئنم که موغق میشین
      یاعلی
    • پاسخ:

      آسمان : 
      سلاااااام دوست خوبم
      خیلی خیلی هم عالی 
      انشالله که تو این راه ثابت قدم باشید

    • پاسخ:

      یا لثارات الحسین:
        آفرین🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
                صد آفرین🌸 🌸 🌸 🌸
                             هزار و سیصد آفرین🌸 🌸
                                                     فرشته روی زمین🌸 🌸
      🌸 🌸 🌸 دمت گررررررررررررررررررم🌸 🌸 🌸
      🌸 🌸 🌸 غمت کممممممممممم🌸 🌸 🌸
  55. یاالله(فاطمه)

    سلام...
    متاسفم اما شکست:(((
    جریمه سنگین در نظر گرفتم
    خودم مقصرم که با وجود همچین جریمه ای باز...
    یا تو همین ماه یا یا بازم تو همین ماه من باید از شرشون راحت شم
    ان شاءالله
    اللهم صلی علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم
    • پاسخ:

      محمد:
      سلام اصلا خدتونو سرزنش نکنید ولی ...
      عبــــــــــــــــــرت عبرت و عبرت طوری که  وقتی فکر گناهی به سرتون میزنه اجازه بیشتر شدن و قدرت بهش ندید
      خدا یارتون
  56. یاالله(فاطمه)

    روز دوم الهی شکر
    البته اندازه یه فندق تنبل تر شدم
    ولی خوب سعی میکنم تنبیه خوبی براش پیدا کنم

    نارین جونی و یگانه خانوم متشکرم از لطفتون و انگیزه هاتون
    اللهم صلی علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم
    • پاسخ:

      یگانه:)
      سلام خواهر خوبم 
      پر انگیزه و با انرژی ادامه بدین♥♥♥
      ما هم از پیشرفت های شما انگیزه میگیریم خواهر خانومی


      خوشبختی نگاه خداست
      چون یک نگاه خداوندکافی‌ست
      برای گشوده شدنِ
      یک یکِ درهای بسته زندگی مان
      آن نگاه ونظرِ بلند را
      برایتان آرزو میکنم
  57. یاالله(فاطمه)

    روز اول
    الحمدلله
    البته فکرا میمومدن ولی من یهو یادم میومد ادامه نمیدادم
    ان شاءالله فرداهای دیگه روز به روز پاک تر
    اللهم صلی علی محمد و ال محمد وعجل فرجهم
    • پاسخ:

      نارین خانم :
      سلااااام 😄 
      عالیههههه 
      مرسییی از شرکت توی این چلههه😀محشرههه 
      یه روز بدون فکر چه حسی داره عایا ؟؟؟؟؟
      الهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 
      به امید ریشه کن شدن فکر های بیهوده🌹💐
  58. مرسی ازلطف تودوست وهمراه همیشگی:)
    رهاجان سعی کن کناربچه هایی که تواین چله شرکت کردن باشی:)
    شرکت دراین چله میتونه تورابیشترازقبل قوی کنه(شیطانوبه زانودرمیاره...چون حواست بیشترتر جم میشه)
    خلاصه ازتجربه هات بهشون بگو...
    بخصوص مائده عزیزم(خودش پیشنهاداین چله رو داد)

    ازلطفت سپاس فراوان😘
  59. سلام
    منم نیستم
    😒
    خو چیه نیستم دیگه 😂😂

    اومدم که از آبجی نیلوفران عزیزم تشکر کنم از روزای اول اومدنم کمکم کرد و فکرمو کنترل کردم
    دستت درد نکنه آبجی الهی زائر کربلا باشی به زودی
    100 تا صلواتم برا سلامتیت میفرستم

    واسه همین نمیام و نیستم ابن چله رو منو آبجی نیلو جونم نجات داد قبلا😆
    • پاسخ:

      نارین خانم :
      سلاااام 😁
      رها خاانومیییی 
      همیشه باش باشه ؟
    • پاسخ:

      یگانه:)
      سلام 
      توکل بر خدا
  60. یاالله(فاطمه)

    سلام
    به به چه چله ای
    بابا دم همه مدیرا گرم
    خداوکیلی این چله جاش خیلی خالی بود دستتون درد نکنه

    خواهریا منم به جمعتون اضافه میشم ان شاءالله
    البته همینکه ذهنم همش معطوف درسه خودش خیلی خیلی کمک میکنه به اینکه فکرم جاهای بی خود نره

    پس ذهن پاک سلاااااااااااام
    اللهم صلی علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم
    • پاسخ:

      یگانه:)
      سلاااام آبجی خانم 
      دم شما گرم که همیشه کنارمون هستید و مایه افتخارید 
  61. سلام
    منم هستم
    خیلی سخته برام کنترل فکر
    میخام سعیمو بکنم
    حتی اگه نصف راه موندم بازم
    از اول شروع میکنم
    • پاسخ:

      یگانه:)
      سلام 
      خیلیم عاااالی 
  62. وااااای هوراااا بالاخره گذاشتین...
    مرسی...

    منم هستم...
    روز اول

    فاطمه(یالله) بدو بیا...
    سپیده بانو هم بیا...
    اصن فک کنم این مشکل همه دختراس...
    • پاسخ:

      آسمان :
      سلام
      خیلی خوشحالم که اینم بخش بدردتون خورد
      البته این خیال پردازی و عدم کنترل فکر مشکل خیلی از آقایونم هست اما درسته اکثرا خانوما دچارش میشن 
      موفق باشید