دردسر بیکاری!

سلام👋🏼
 برخی دوستان پیام میدن که این چند روز که تعطیل شده و ما هم مدرسه نمیریم، همین باعث شده بیشتر بریم سراغ خودارضایی!

 
💠 دو سه نکته برای این دوستان👇

مهمتر از همه اینکه خب مساله واضحه
👈شما نباید بیکار بمونید. قبلا هم تاکید داشتم. بیکاری و بی برنامگی، سمه برای کسی که عادت به خودارضایی داره❗️

بفرمایین ادامه مطلب...

🌱همین که مثلا می‌بینید حتی یک روز رو تعطیل میشید، فورا برای خودتون برنامه بریزید که کاملا وقتتون پر بشه.

🌱اصلا هم کار سختی نیست. یه دفترچه بذارید و هر کاری به ذهنتون میاد رو داخلش بنویسید.
کارهای عقب افتاده، کارهای روزانه، آمادگی کارهایی برای آینده، تفریح، سرگرمی، عبادتهای ویژه، مطالعات خاص... و نهایتا برای اونهایی که کاری به ذهنشون نمیرسه، رفتن سراغ بازیهای مناسب کامپیوتری و موبایلی؛ که باز بهتر از اون گناه و عادت مضره.

🌱اگه به مرور اینها رو یه جا یادداشت کنید، بعدا می‌بینید چقدر کارهای مختلف میشه انجام داد توی ایام تعطیل.
خود من اینقدر از این یادداشتها دارم... که گاهی بخوام بهشون برسم، ایام تعطیلم باید بیش از مواقع دیگه فعالیت داشته باشم.

🌱چیزهایی هم که یادداشت میکنید، به صورت ریز و جزئی باشه. مثلا اگه قصد مطالعه دارید، دقیقا بنویسید مطالعه‌ی چه کتاب و مطلبی.

 
🌟همیشه به دوستان تاکید داشتم. سعی کنید از قبل برنامه داشته باشید برای حل مشکلات و زمانهای بحرانی.

💢 شاید بگید من فکر میکنم، اما بازم چیزی به ذهنم نمیاد😕

✔️در جوابش ۳تا نکته میگم👇

  ✅ اول اینکه همونطوری که گفتم براش یه دفترچه بذار (یا دفترچه یادداشت موبایل). چون گاهی حتما چیزهایی به ذهنت میاد؛ که اگه یادداشتش کنی، بعدا کلی کار هست برای انجام دادن.

✅ دوم اینکه علاقه‌هات رو پیدا کن. توجه کن به چه چیزهایی علاقه داری باید کمی در موردش فکر کنی. مثلا یکی به خوندن اخبار علاقه داره، یکی به خوندن مطالب علمی، یکی به تاریخ، یکی به نوشتن، یکی به کارهای هنری، یکی به کارهای کامپیوتری، یکی به فیلم و کلیپ دیدن...

✅ سوم اینکه دیگه حداقل کاری که میتونی بکنی اینه که بری توی اینترنت بزنی وقت‌های بیکاریم رو چطور پر کنم، یا چطوری خودمو سرگرم کنم... یا خیلی دانستنی‌های جذاب دیگه که میشه توی نت پیدا کرد😇

  💥فقط اینو دقت کنید که وقتتون رو خودتون اداره کنید

💯 نه اینکه اون شما رو دنبال خودش بکشونه. چون اینطوری معلوم نیست شما رو به کجاها ببره❌

 

و توصیه‌ی همیشگی👇

هرکاری که می‌کنید، کاملا مراقب باشید سراغ کوچکترین چیزی که باعث تحریکتون میشه نرید🌷

 

⭕️ ممکنه بگید کار که زیاده، اما من اصلا حوصلم نمیشه انجام بدم🙄
کلا اسم تعطیلی که میاد، میرم تو فاز تنبلی🙁


✅ برای اینم یه راهکار میگم
همون نکته‌ی دومی که بالاتر گفته شد، دوای این درده

علاقه‌هات رو پیدا کن✌️

🍀 توی ایام کاری و تحصیلی، خیلی از افراد، کارهاشون رو از روی اجبار انجام میدن.
یعنی خودشون برنامه نریختن برای خودشون.
و همینم باعث میشه تا اسم تعطیلی اومد، حس راحتی بهشون دست بده😃

 
👈خب این تا اینجا👉

🍀 حالا وقتی شما یه تعطیلی توپ و درست و حسابی گیر آوردید، وقتشه که برید سراغ کارهای مثبتی که بهشون علاقه دارید😎

🍀 اصلا خاصیت تعطیلی همینه
آدم میخواد بره دنبال لذت خودش، و چیزی که دوست داره.
خب رفیق، چرا از همه خودارضایی رو انتخاب میکنی؟!‼️

قطعا لذتهای دیگه هم توی زندگیت داری.
کارهایی که واقعا بهشون علاقه داری

🍀 اونها رو بگرد و پیدا کن
و بعد هر زمان که تعطیل شد، با شوق برو سراغشون🏃
اینجوری حس تنبلی نداری که بگی حوصله ندارم انجامش بدم. چون کاریه که واقعا دوسش داری و برات لذت‌بخشه👍

بگرد و لذتهای قشنگ زندگیت رو پیدا کن👌🌺

 

          نویسنده: بلاغ