خوش آمدید.

اینجا مرکز ترک تضمینی خودارضایی می باشد که متعلق به همه ی ماست.جایی واسه پیدا کردن خودمون برای بازگشت به آدم پاکی که بودیم و رهاش کردیم.

روش ترک تضمینی خودارضایی، پست ثابت وبلاگ هست.

۹

بررسی ریشه ای برای موفقیت در ترک

توصیه های ویژه مدیران

سلام

رضا هستم خادم و موسس مرکز 

بارها دیده ام برخی از دوستان به ما پیام میدن که مثلا من توی روز فلان شکست خوردم (مهم نیست که روز اول باشه یا مثلا 150) برخی هم در بین این حرفا میگن ما فکر میکردیم دیگه این کارو نکنیم ولی بازم تکرار شد ! خسته شدم دیگه! و از این قیبل صحبت ها! من این مبحث رو توی چندین کامنت توضیح دادم و لازم دونستم اینجا نیز یک پست ویژه برای این دوستان بزنم تا بدونن چیکار کنن و چجوری این ترک قراره دائمی بشه و خودارضایی به معنای واقعی کلمه از زندگیشون بره بیرون!

به ادامه طلب مراجعه کنید

خودت رو سرزنش نکن

توصیه های ویژه مدیران

سلام رضا هستم موسس و خادم این مرکز

امروز میخوام راجع به موضوع مهمی حرف بزنم که باعث شده خیلی از شماهایی که در مسیر ترک شکست خورده اید، در شروع دور مجدد ترک دچار مشکلاتی بشید که باعث بشه باز هم شکست بخورید و این روند ادامه دار بشه برای همیشه!! مطلب فوق العاده مهمی هست.! 

لطفا برید ادامه مطلب 

۲

#ویژه_خواهران_خوشتیپ :)

سوال

من خیلی دوست دارم خوش‌تیپ و امروزی باشم؛ ولی در عین حال باحجاب. این‌ها چه‌طور جمع می‌شوند؟ دوست دارم وقتی با همسرم بیرونم هرکس دید بگوید چه همسر زیبایی گرفته! حضرت علی (ع) می‌گوید: هرکس طبق زمانه‌ی خودش رفتارکند. یعنی چه؟

مشاهده پاسخ در ادامه مطلب...

۳

۱۴ توصیه به نوجوانان،!!!!!توصیه های رهبر انقلاب به دانش آموزان در مراسم جشن تکلیف

🔹🔹🔹جمعی از دانش آموزان تهرانی ،جشن تکلیف خودرا با حضور رهبر انقلاب در حسینیه امام خمینی (ره)برگزار کردند.در این برنامه،حضرت آیت الله خامنه ای(مدظله العالی)۱۴ نکته را به دانش آموزان توصیه نمودندکه در دسترس دوستان قرار میگیرد🔹🔹🔹

🔸توصیه های معنوی🔸

۱- معنای جشن تکلیف را بدانید((ماموریتی که خدا به شما داده  اگر انجام دهید در زندگی خوشبخت خواهید شد)).

۲- نماز اول وقت بخوانید.

۳- رابطه خود را با خدا مستحکم کنید.

۴-سلامت معنوی خودرا با توجه به خدا، نماز،دعا، توسل ویاد شهدا تامین کنید.

۵- هرروز مقداری قران با توجه به معانی آن بخوانید.

🔸توصیه های فردی🔸

۱-احترام به پدر و مادر راحفظ کنیدو محبتهایشان را جبران کنید.

۲-سلامت جسمی خودرا از طریق ورزش و تغذیه مناسب تامین کنید.

۳- در زندگی با شجاعت و اعتماد به نفس حرکت کنید.

🔸توصیه های علمی🔸

۱- در س خواندن را جدی بگیرید.

۲-سلامت فکری خودرا با مطالعه کتابهای خوب راهگشا و راهنما تامین کنید.

۳- کتابهای نوشته شده درباره شهدا و ایثار گران دفاع مقدس را مطالعه کنید.

🔸توصیه های اجتماعی🔸

۱- خودتان و اطرافیانتان را در نفوذ دشمنان مصونیت ببخشید.

۲-در محیط خانه و مدرسه به عنوان یک نوجوان شاداب و کاری اثر گذار باشید.

۳-خودرا برای اداره کشور در آینده آماده کنید.

       سلامتی رهبر عزیزمون سیدعلی خامنه ای صلوات

۶

چگونه کلبه آرامش خود را بسازیم؟( اینو از دستش ندید)

کلبه آرامش ما

سلام رضا هستم و امروز یه دنیای جدید رو براتون میخوام بسازم البته با دستای خودتون!! بی نظیره هرکسی اینو بخونه و استفاده کنه !یکی از معایب این دوره سخت شدن آرامش داشتن است. یعنی اینکه اگر بخواهیم هم نمی تونیم آرامش خودمون رو حفظ کنیم و همیشه دنبال مکانی میگردیم که بتونیم از این همه اتفاقات و اطلاعات و رویدادها دور بشیم.

خیلی از ما یکی از آرزوهامون اینه که یک جایی داشته باشیم که برای چند دقیقه هم که شده بریم اونجا و کلا از همه چیز دور باشیم. از کار، زندگی، درس، بچه، خانواده، درآمد، بدهی، تلفن، تلویزیون و …

اما مشکل اینجاست که همچین جایی پیدا نمیکنیم!

بله درسته برای خیلی از ما یا شاید برای همه ما پیدا کردن یک همچین جایی غیر ممکن هست. اما من می خوام یک تجربه ای رو که خودم سالها پیش خیلی ازش سود بردم و واقعا به آرامشم حتی در لحظات بحرانی کمک کرد بگم.

تجربه ای که برای رسیدن به اون نیاز به هیچ هزینه ای نیست. ساختن یک جای دنج، خلوت، آرام و بدور از همه (دقیقا منظورم همه هست همه چیزها و افرادی که حتی وجودشون ممکنه آرامش بخش باشه )

می خوام روش ساختن یک کلبه رو بهتون آموزش بدم که توی اون میتونید آرام باشید و فقط خودتون باشید و دیگر هیچ…

برید ادامه مطلب

کی خونه خالی میشه؟

کی خونه خالی میشه ؟

سلام..

شده خونه خالی بشه ؟

شده خودت باشی و یه خونه ؟

شده به فکر گناه بیوفتی؟

شده همه چی فراهم باشه ؟

شده برنامه ریخته باشی برای انجام گناهی ؟

(ادامه مطالب رو بخونید )

طرح تشویقی 🌹میثاق با امام مهربانی🌹

باشگاه ها

سلام بر همگی

عبدالمهدی هستم، خادم شما خوبان

توی این پست جدید قراره یه طرح تشویقی خوب داشته باشیم برای همه ی اونایی که دارن با دل و جون تلاش میکنن برای پاکی از گناه.

کاربران قدیمی احتمالا میدونن که خیلی قبل همچین طرحی رو بنده مطرح کرده بودم، ولی چندان سازماندهی نشده بود و خیلی از افراد هم نتونستن اطلاع پیدا کنن.

حالا این مطلب رو توی یه پست جداگانه قرار دادم، تا هرکس شرایطش رو پیدا کنه، از این هدیه زیبا بهره مند بشه. و البته این بار دو تا از کاربران خوبمون (جناب مرزوق، و خانم یالثارات الحسین) هم با بنده همراه شدن.

پس برای دیدن طرح تشویقی و شرایطش، به ادامه مطلب برید.

۰

چگونه یک عادت بد را به یک عادت خوب تبدیل کنیم؟

یکی از دغدغه های من و فکر میکنم بسیاری از افراد دیگر همیشه این بوده که چگونه یک عادت بد رو کنار بزاریم و هم اینکه چطور میشه یک عادت خوب رو در خودمون بوجود بیاریم.
اگر این دغدغه شما هم هست در ادامه من یک تجربه در این مورد رو براتون میارم که من خودم توانستم نتایج خوبی ازش بگیرم.

همه ما عاداتی داریم که روزانه بصورت خودکار بدون اینکه فکر کنیم، بهشون عمل میکنیم مثلا نوع راه رفتن،  نوع نشستن روی صندلی، یا حتی صحبت کردن، تعدادی عادات دیگر هم داریم مانند انجام یک کارهایی بصورت روزانه مثل مسواک زدن، چای خوردن بعد از ظهر، نرمش کردن صبح و …

خوب تا اینجا همه قبول داریم که یک سری عادات مختلف داریم که خواسته یا نا خواسته داریم به اونها عمل میکنیم. حالا چطور میشه برخی از اونها رو که بد هستند حذف کنیم و یا چطور برخی عادات خوب رو  به اونها اضافه کنیم؟

من تجربه خودم رو در این مورد میگم و بعد به جزییات روش می پردازم.

مشاهده کامل پست در ادامه مطلب