خوش آمدید.

اینجا مرکز ترک تضمینی خودارضایی می باشد که متعلق به همه ی ماست.جایی واسه پیدا کردن خودمون برای بازگشت به آدم پاکی که بودیم و رهاش کردیم.

روش ترک تضمینی خودارضایی، پست ثابت وبلاگ هست.

۶

دل را به ❤️خدا❤️ بسپار

...

دوره زمانه بدی شده... میدانم
اصلا انگار مقدر شده بود که چنین روزهایی را هم ببینیم... آدم های خاکستری و منجمد که معلوم نیست در آن وسیله ی به اصطلاح مدرن کف دستشان، به دنبال چه میگردند؟..
نگاهی به آن ها می اندازی و نگاهی به خود... تفاوت ها بسیارند... نه؟

 

..::مشاهده کامل متن در ادامه مطلب::..

۲

بازی کودکانه ی من (تکنیک کنترل نگاه)

راه هایی برای تغییر

این طرفو نگاه میکنم، اون طرفو نگاه میکنم، جلوی رو، پشت سر... وااااااای خدایا هر طرفی نامحرم هست اونم با وضع نامناسب😦
آخه من چی کار کنم؟؟؟؟؟ اصلا نمیشه رفت تو خیابون😫

کنترل نگاه

سلام دوستان
عبدالمهدی ام
احتمالا خیلی از شما هم با همچین مشکلی مواجه هستین.
توی این مطلب میخوام یه روش خیلی ساده برای مقابله با این مشکل رو بهتون بگم.
البته این رو بگم که برخی افراد هم هستن که اونقدر دغدغه های ذهنی دیگه دارن، که حواسشون به نامحرم نمیره. پس این افراد نیازی به این راهکار ندارن. چون یه روال بهتر رو دارن دنبال میکنن‌.

برای دیدن توضیح این روش، به ادامه مطلب برید

رهایی کابوس شیطان(مصاحبه)

مصاحبه با افراد ترک کرده

1) سلام دوست عزیز
این پاکی ارزشمند رو به شما تبریک میگم.
لطفا خودتون رو معرفی کنید. میتونید سن، و مدت ابتلاتون رو هم بگید.

منم سلام میگم به شما و تمام کسانی ک دارن این مصاحبه رو میخونن و تشکر میکنم بابت تبریکتون.

بنده محمد حسن هستم.

۱۹سال سن دارم.

مدت ۶سال گرفتاره در لجنزار شهوترانی٬ گناه و غفلت بودم.

در خدمتتون هستم.

 

2) مطالب سایت تا چه اندازه برای شما مفید بودن؟ و بیشتر از چه مطالبی استفاده کردید؟

سایت توبه۹۴ حالا  جدا از توضیحات و تعریفات بنده٬ یکی از بهترینهاست. هم ب لحاظ بار علمی و هم ب لحاظ روانی..

از روش و مطالب عالی گرفته تا کمک و تلاش بی منت عوامل و مدیران عزیز.

بعضی از مطالب سایت الحق و والانصاف در مسیر پاکی٬ کمک من و موثر بودن.

سایت توبه۹۴‌... جایی ک میشه تو اون تجربه ها و کمک هات رو ب بقیه جوونا بگی.. دانسته هات رو بگی و کمکشون کنی.. این برای من خیلی مهم و ارزشمنده.

در یک جمله بگم.. سایت توبه۹۴ فرصتیست برای تغییر.. فرصتی برای جبران گذشته و ساختن فردا.

مشاهده کامل متن در ادامه مطلب

صعود دختری جوان بر بلندای موفقیت (مصاحبه)

مصاحبه با افراد ترک کرده

شروع کن

1) لطفا خودتون رو برای دوستان معرفی کنید؟ چند روزه که پاک هستید؟ (میتونید سن، و مدت ابتلاتون رو هم بگید.)

سلام - خانومی هستم 20ساله تا امروز که دارم می نوسیم 52 روزه که پاکم و2سال بود که درگیرش بودم 

 

2) آیا فکرش رو میکردین بتونید اینقدر عالی ایستادگی کنین؟ از قبل هم چنین تجربه ای داشتین؟

نه واقعا فکرشو نمیکردم ولی زود تر از اونی که انتظار داشتم تموم شد .اره دفعه قبل تا روز 27 هم رفتم بعدش حسابی داغون شدم ولی خوب دوباره خدا کمکم کرد از طرفی قبلا ها که نمی دونستم چکار میکنم؟  ممکن بود تا چند هفته هم پاک باشم البته بدون نیت وتوبه ... 

 

3) تاثیر نماز و ارتباطات معنوی رو تا چه اندازه دیدید؟ آیا اینطور موارد در ترکتون موثر بودند؟

بله خیلی زیاد ادم حس وحالش عوض میشه ولی خوب ارتباطات رونباید فقط به نماز و...دونست همین که ته دلت هم داری با خدا حرف میزنی وحواست بهش هست وبه یادشی به نظرم یه جوری راز ونیاز محسوب میشه 

 

مشاهده کامل متن در ادامه مطلب

۴

خوشحالی های کوچک زندگی ات رو پیدا کن

سلام.رضا هستم و امروز یه چند دقیقه با من باشید:

میخواهیم ۳ سئوال ازتون بپرسیم !
سئوال اول : دیروز روز خوبی بوده براتون ؟
سئوال دوم : چرا روز خوبی بوده ؟ یا چرا روز خوبی نبوده ؟ ( یعنی چه چیزی باعث شده امروز شما خوب باشه یا بد ؟)
مثلا :
روز خوبی بوده برای اینکه امروز در مدرسه یکی از بهترین نمره ها رو گرفتم یا پروژه ای که در محل کار داشتم رو خیلی خوب تموم کردم ، حقوق برام ریختن، با یکی از دوستانم رفتم بیرون و خیلی بهمون خوش گذشت، امشب مهمونی بودم، یک کتاب خوب خوندم، یک فیلم عالی دیدم ، امروز غذایی که پختم عالی شده ! امروز من و خانواده با هم خیلی مهربون رفتار کردیم، امروز یه هدیه گرفتم و …
یا
روز بدی بوده برای اینکه با مامانم بحثم شده و حالا اعصابم خورده که با من قهر کرده، خرجام بیشتر از حقوقم شده این ماه، امتحانمو خراب کردم ! کسی به من توهین کرده ! خبر بدی خوندم و حوصله ندارم و …
سئوال سوم که از همه آسونتره : دوست دارین فردا روز خوبی باشه براتون یا روز بدی ؟
جواب این سئوال معلومه : میخوام فردا برام روز خوبی باشه .

h3-
ولی چجوری ؟

به ادامه مطلب مراجعه کنیدچشمک

خرید هدیه برای خودمون

سلام رضا هستم و امروز میخوام یه مطلب خوبی رو یادآوری کنم که بچه ها برای افزایش روحیه خودتون همونجوری که گاهی خودتون رو تنبیه میکنید نیازه گاهی هم خودتون رو تشویق کنید! این تشویق باعث افزایش روحه میشه! یکی از راه های تشویق خریدن هدیه برای خودتون هست! آره خودتونآرام اما نیازی هم نیست زیاد ولخرجی کنید! ما 20 هزار تومن رو در نظر میگریم.نیازی هم نیست حتما 40 روز رو بردی و اینکارو بعد کنید! دیگه اینش به خودتون ربط داره! میتونید که مثلا روز  20 اُم اینکارو کنید و روحیه بدید که 20 روز بعدی رو هم برید تا به 40 برسید! یا که نه همون 40 که رسدید اینکارو کنید1 البته بچه هایی که 40 رو هم رد کردن میتونن هر موقع که خودشون فکر میکنند بهتره اینکارو کنند!
 
اگه قرار باشه تا ۲۰ هزار تومن واسه خودتون چیزی بخرید چی انتخاب میکنید؟ 
h3-
شاید این سوال به نظرتون ساده باشه اما در واقع ما با طرح این سوال میخواستیم بهتون تلنگر بزنیم که شما باید خودتونو دوست داشته باشید و گاهی با یه برنامه ریزی کوچیک  خودتونو خوشحال کنید.
اینو باید بهتون بگیم که به طور کلی لازمه ی یه رابطه ی خوب و با کیفیت با کسی که دوسش دارید اینه که اول خودتونو دوست داشته باشید و خودتونو سزاوار داشتن یه عشق قشنگ توی زندگی بدونید. اگر این خویشتن دوستی رو نداشته باشید قطعا عشق دیگران رو بد میدونید.
پس اگه قبلا به خودتون اهمیت نمیدادین و خودتونو نادیده میگرفتید از همین امروز سعی کنید اولین قدم ها رو برای دوست داشتن و خوشحال کردن خودتون بردارید.
h3-
ما حدود ۱۲۰۰ تا جواب از آدم های رنگی برای سوال بالا گرفتیم که این کامنت ها میتونه یه عالمه ایده ی خوب با هزینه ی کم بهتون بده:
۱- کتاب
۲- گل نرگس
۳- یه دسبند یا یه پا بند
۴- یک پیکسل از رنگی رنگی
۵- کتاب و شکلات تلخ
۶- فلش
بقیه رو میتونید در ادامه مطلب بخونیدلبخند
۵

پیشنهاد شما برای بهتر درس خوندن برای کنکور چیست؟

سلام دوستان،رضام با مطلب خوب اومدم که برگرفته شده از رنگی رنگی:



توی اینستاگرام ازتون خواسته بودیم پیشنهاداتونو برای بهتر درس خوندن برای کنکور رو برامون بنویسید. حدود ۲۵۰ تا کامنت ازتون گرفتیم که اغلب اونها کاربردی و خوب بود و قطعا به  خیلی ها کمک میکنه.

h1-

اما قبل از هر چیزی اول باید اینو بهتون یاد اوری کنیم که قبول شدن در کنکور همه چیز نیست که اگه قبول نشدین احساس یک بازنده بهتون دست بده. قطعا خیلی راه های دیگه  برای پیشرفت در زندگی و خوشحال و راضی بودن وجود داره فقط شما باید اونها رو هم پیدا کنید.

h1-

چیزی که بیشتر شما بهش اشاره کرده بودید این بود که گوشی ها و دنیای مجازی رو یه مدت از زندگیتون حذف کنید و دل بدید به درس خوندن و با یه برنامه ریزی اصولی و انتخاب هدف و رشته و دانشگاه تلاش کنید تا بهترین نتیجه رو از کنکور بگیرید.

موضوع بعدی که بازم بین پیشنهاد های شما پر تکرار بود این بود که استرس و نگرانی و کلا  همه ی چیزهایی که آرامشتونو بهم میزنه رو از خودتون دور کنید.

h1-

اینجا بخشی از پیشنهادات آدم های رنگی رو میتونید بخونید.

۱- گوشی رو بذارید کنار

۲- برنامه ریزی کنیم

۳- با علاقه و مفید درس بخونید

۴- برنامه ریزی منطقی و قابل اجرا همراه با کارهایی که خستگی رو کمتر کنن تا ساعات بیشتری بشه درس خوند…مثل یه کیک خونگی با چایی یا شیر مثل گلدونای خوشگل رو میز تحریر مثل رنگی رنگیییییی✌✌

برین ادامه مطلبآرام

پروازی بلند در آسمان پاکی (مصاحبه ی دختری با ۲۰۰ روز پاکی)

مصاحبه با افراد ترک کرده

پرواز

1) سلام، ظاهرا با یه رکورد پاکی روبرو هستیم.
لطفا خودتون رو برای دوستان معرفی کنید؟ چند روزه که پاک هستید؟ (میتونید سن، و مدت ابتلاتون رو هم بگید.)

سلاااااام دختر مرداب هستم 
200 روزه که پــــاکم😊😉
23 سالمه و حدود 3 سال مبتلا بودم.
 

2) آیا فکرش رو میکردین بتونید اینقدر عالی ایستادگی کنین؟ از قبل هم چنین تجربه ای داشتین؟

واقعیتش نه چون قبلا تلاش میکردم ترک کنم ولی بیشترین مقدار تحملم 4 هفته بود. خداروشــکر الان 200 روزه که پـــاکم و بهترین حس دنیا پــاکی از گناه کبیره ست.

 

3) تاثیر نماز و ارتباطات معنوی رو تا چه اندازه دیدید؟ آیا اینطور موارد در ترکتون موثر بودند؟

نماز که بزرگترین حامی من در ترک بوده و هست فوق العاده تاثیر داشت وقتی نماز میخوندم تا چندساعت اصلا به این عمل زشت فکر نمیکردم ولی شیطان همیشه منتظر بود تا یه لغزشی از طرف من ببینه و دوباره منو به گناه ترغیب کنه ولی من دیگه به لذت زود گذر فکر نمیکردم به فکر پــاکی ابدی بودم.

مشاهده کامل متن در ادامه مطلب