آموزش نحوه عضویت

 سلام به رفقای گلمون👋
اومدم سریع یک چیزی رو بگم و برم
یک سوال پر تکرار که معمولا کاربرای عزیز جدیدمون زیاد میپرسن و اون هم نحوه عضویت در سایت هست.
که ممکنه منظورشون یکی از این دو باشه؛
✔️ورود اسمشون به جدول پاکی
✔️عضویت در سیستم بیان(وبلاگ ما به طور اختصاصی عضو قبول نمیکنه، و عزیزانی که میخوان عضو بشن باید از خود "بیان" اقدام کنن)

 

بیاین ادامه مطلب تا بگم چطوری باید عضو شد...

گناه به گناه!

سلام
من مدتها یه سوال توی ذهنم بود
حتما شما هم مثل من توی روایتهای مختلفی دیده یا شنیدید، که گفتن موقع توبه و استغفار و مناجات با خدا، بشینید دونه دونه گناهانتون رو ذکر کنید و از خدا طلب بخشش کنید.
من همیشه فکر میکردم آخخه..
آخه یه جوریه بخوام گناهام رو جلوی خدا بگم. اصلا روم نمیشه بخوام حتی اینها رو توی ذهنم مرور کنم...
بعد نکنه من اگه اینها رو با خودم مرور کنم، بیشتر اون حالت گناه رو برام تداعی کنه...
این فکر و خیالات و سوالها شاید از همون سالهای نوجوونی توی ذهنم میومد.

 

با ادامه مطلب همراه باشید

اطلاعیه: اپلیکیشن جدید!

سلام به دوستان خوبمون، عزیزای دل خدا :)

با یه برنامه اندرویدی مفید خدمتتون اومدیم که ساخته و پرداخته یکی از دوستانمون هست.

برنامه ای کم حجم که مطالب خوبی درباره خودارضایی، راه های پیشگیری و درمان داره به علاوه روزشمار که هرروز میتونین اونجا اعلام پاکی کنین و پیش خودتون این برنامه رو داشته باشین.

برای دانلود میتونین در منوی بالای صفحه، روی گزینه "اپلیکیشن ها" کلیک و از پست مربوطه(درگوشی با جوانان)  برنامه رو بارگیری کنین.

پیروز باشید🌻

درگوشـی با جوانـان

امکانات این برنامه؛

_تعریف خودارضایی

_مطالبی درباره علل، عوارض، پیشگیری و درمان استمنا

_روزشمار

_قابلیت پرداخت جریمه نقدی جهت امور خیریه

 

حجم: 2.3 Mb

جهت دانلود روی لینک زیر کلیک کنید👇🏼👇🏼👇🏼

توصیه های حضرت علی(ع) برای ترک شهوت

سیداحمد
☆☆☆ ایام شهادت مولی الموحدین علی(ع) هست و برخود موظف دانستم نکاتی را برای ترک گناه به خصوص گناهان جنسی مثل خ.ا پورن و هرچیز خاک برسری براتون بزارم، فقط فقط خواهش میکنم تمام خواهران و برادرانم اینو بخونن. عذرخواهی میکنم از اینکه طولانیه.☆☆☆

پرسش


آیا حضرت علی(ع) توصیه ای برای کنترل غریزه جنسی دارند؟

------------------------------


پاسخ

بی تردید یکی از نیرومندترین غرایز، نیروی شهوت و غریزه جنسی است. این نیرو که از ابتدای تولد به صورت نهفته در وجود آدمی به ودیعه نهاده شده است، تا زمان بلوغ هم چنان دوران آرام و بی تحرکی را پشت سر می گذارد، اما به محض شروع دوران نوجوانی آرام، آرام زمان بیداری و شکفتگی آن فرا می رسد و رفته رفته تمامی وجود نوجوان را در بر می گیرد و بر تمامی رفتار انسان اثر می گذارد. به همین دلیل غریزه جنسی و نیروی شهوت فرد را با مشکلاتی مواجه می سازد.
  

ادامه متن در ادامه مطلب

اطلاعیه کانال +مسابقه

سلام بر رفقای پاکی🌼
در رابطه با فعالیتمون در پیام رسان ها، از اونجایی که تلگرام مدتیه فیلتر شده، فعالیت ما هم در این فضا کمتر شده. اما بعد از بررسی شرایط، نهایتا تصمیم فعلی بر این شده که عمده ی فعالیت ما و کانال اصلیمون، در پیام رسان سروش باشه.
البته مدتیه که فعالیتمون در سروش رو شروع کردیم، و ان شاءالله رو به گسترش هست.
دوستانی که در پیام رسان ها حضور دارن، میتونن از مطالب کانال در جهت راهکارهای ترک و کمک به حفظ پاکی استفاده کنند. و همچنین با معرفی کانال به دیگران، میتونید در نجات و موفقیت اونها هم نقش داشته باشید.

آدرس کانال ما در پیام رسان سروش👇👇
https://sapp.ir/tobe94
همچین در هر پیام رسانی اگر زمانی بخواهیم فعالیت داشته باشیم، با شناسه ی زیر فعالیت خواهیم داشت👇👇
👉@tobe94

 

🌟 و اما بخش هیجان انگیز ماجرا😎
در ایام ماه مبارک رمضان، هر هفته سه شنبه ها، مسابقه ای در کانال سروش برگزار میشه.
به این صورت که سوال مسابقه، سه شنبه در کانال قرار میگیره؛ و تا شب جمعه فرصت ارسال پاسخ به آدرس زیر هست👇👇
https://sapp.ir/tobe94.m

✨برنده ی مسابقه، هر هفته به قید قرعه مشخص میشه و در روز جمعه در کانال اصلی معرفی خواهد شد.

💠 و اما جوایز😊

🔸جوایز معنوی شامل
زیارت نیابتی در حرم امام رضا(ع)🌸😍
زیارت نیابتی در حرم حضرت معصومه(س)🌸😍
هدیه ی نماز زیارت در حرم🌸😍

🔹جایزه مادی
اهداء شارژ موبایل ۵تومانی🌸😍

پس زود باش جا نمونی😁🌺

نفستون گرم
طاعاتتون قبول
دعاهاتون مستجاب
التماس دعا🌼

چله کنترل ارتباط با نامحرم

اول از همه بگم که از اسم این چله وحشت نکنید :)
اینجا قرار نیست خودتون رو از یک سری خوبی ها محروم کنید، بلکه قراره زندگیتون رو مستحکم بسازید.
برخی مسائل هستن که ظاهرشون خوب و شیرینه، اما باطن و نتیجه شون چیزی جز ضرر نیست.

مساله ی ارتباط با جنس مخالف رو باید خیلی جدی بگیرید. چون جدا از بحث گناه بودن یک سری رفتارها، و اثرات منفی اونها در زندگی؛ تاثیر بسیار مستقیمی در کشیده شدن به گناهان جنسی دارن.
کشش و جاذبه ی جنس مخالف، چیزی نیست که بشه انکارش کرد. و باید توی ریزترین مسائل هم دقت بشه‌. پس هر مقدار که بیشتر رعایت کنید، خودتون سود کردید.

 

توی ارتباط با نامحرم، باید از چند جنبه مراقبت کرد، که هر کدوم رو اینجا مختصرا توضیح میدیم:

 

ارتباط جسمی
ابتدایی ترین مرتبه از کنترل ارتباط، برمیگرده به ارتباطات جسمی. لازمه که انسان محارمش رو بشناسه، و نسبت به غیر اونها کاملا حدود رو رعایت کنه. مواردی مثل دست دادن پسر با دخترعمو، یا دست دادن دختر با پسرخاله، اصلا جایز نیست! البته نسبت به محارم هم باید حدود لازم رعایت بشه.
توی برخی مکانها مثل تاکسی اگر به ناچار کنار نامحرم قرار گرفتید، باید دقت کنید که این مساله رعایت بشه.

نکته ی دیگه ای که خیلی ها ازش غافلن، اینه که همین نزدیک شدن به نامحرم هم خیلی اوقات دردسر ساز میشه. اگر محیطی هست که نامحرم در اون حضور داره، و من هم میدونم با حضور در اون محیط ممکنه وسوسه ها سراغم بیان(گرچه بعدا در موقع تنهایی)، در اینجا حفظ ایمانم خیلی ضروری تر از مسائل دیگه است. پس برای رسیدن به یک هدف بالاتر، از شرکت در چنین محیطی خودداری میکنم.
خصوصا از خلوت کردن با نامحرم پرهیز کنید. 

ارتباط گفتاری

شاید به ظاهر یک حرف زدن ساده چیز خاصی نداشته باشه. اما...
خانمی که با ناز صحبت کنه و صداش رو برای نامحرم نازک کنه، خودش رو توی به گناه افتادن دیگری شریک کرده.
آقایی که بخواد با محبت و ملایمت با یه خانم صحبت کنه، راه نفوذ شیطان در دل خودش و طرف مقابل رو باز کرده. البته لازم نیست عصبانی باشی :) ولی سنگین و جدی برخورد کن.
و صحبتهای زیاد و بی مورد با نامحرم، خودبخود قلب انسان رو تاریک میکنه و انسان رو به سمت گناه نزدیک میکنه. (بعضی اوقات که کارمون پیش هم جنس خودمون به خوبی راه میفته، واقعا لزومی نداره از نامحرم کمک بخوایم!)

گاهی که حال عبادت رو نداری، علتش رو توی همین رفتارهای عادی جستجو کن.

و مهم تر از همه ی این ها، خیلی خیلی مراقب باش که با جنس مخالف وارد صحبت های جنسی نشی و حیا رو رعایت کنی.

شوخی با نامحرم هم، از لغزشگاه های بزرگه که باید مورد توجه قرار بگیره.

 

ارتباط دیداری
از مهمترین جنبه های کنترل ارتباط با نامحرم، برمیگرده به کنترل نگاه.
هم آقا پسر، هم دختر خانم، باید نگاه خودشون رو کنترل کنن.
خصوصا برای آقایون، نگاه به نامحرم(گرچه به چهره) کشش و جاذبه داره. پس باید مراقبت بشه.
یادت نره هرگونه نگاهی که از روی لذت باشه، یا انسان بترسه به واسطه ی اون نگاه ممکنه به گناه بیفته، جایز نیست.
موقع صحبت با نامحرم، سعی کن به چهره ی اون فرد نگاه نکنی.
و همینطور توی خیابون، لازم نیست مدام این طرف و اون طرف رو نگاه کنی، که چشمت به نامحرم بیفته.
نگاه آلوده، دام شیطانه. پس حسابی مراقب باش به دام شیطان نیفتی.
البته صحبت در این زمینه بسیاره، که به زودی پستی اختصاصی در این رابطه رو اینجا لینک خواهیم کرد.

 

ارتباط روحی و عاطفی

یکی دیگه از جنبه ها، ارتباطات روحی و عاطفیه، که به شدت هم زیاد شده و همچنین دردسر ساز‌.
کنترل ارتباط با نامحرم، همیشه برای این نیست که مستقیما انسان به گناه کشیده میشه؛ بلکه گاهی در اثر رعایت نکردن، محبت طرف مقابل در دل ایجاد میشه.
و وقتی هم که این احساس پیش اومد، بهترین حالتش اینه که دو طرف شرایط ازدواجشون جور باشه و خانواده ها هم رضایت بدن و بتونن در زمان نزدیکی ازدواج کنن. اما متاسفانه این یک حالت رویاییه که کمتر اتفاق میفته. پس میمونه دو حالت دیگه:
یکیش اینه که متاسفانه این صحبتها و ارتباطها، سر از مسائل جنسی درمیاره و باعث میشه طرفین(یا حداقل یک طرف) به گناه کشیده بشن.
دوم اینه که مجبور میشن مدت زیادی رو با خیال خام با همدیگه سپری کنن و این ارتباطات عاطفی رو هم ادامه بدن؛ و حتی قول و قرار ازدواج هم با همدیگه بذارن؛ اما وقتش که شد، به دلیل شناخت ناقص و یا مخالفت خانواده ها، همه چیز نقش بر آب میشه. و هر کسی خودش میمونه و کلی احساسات درگیر شده با دیگری؛ که تاثیرات نامطلوب خودش رو در زندگی آینده هم میذاره.
پس با دقت بیشتر، مراقب باشیم یه وقت دستی دستی خودمون رو داخل چاه نندازیم. و اگر خدای نکرده دچار چنین روابطی شدی، هرچه سریع تر به فکر چاره باش و تصمیم عاقلانه و محکم بگیر.

دوستِ جنس مخالف داشتن، باکلاسی و باعرضگی نیست! یادت باشه که باید احساست رو خرج همسر آینده ات کنی، نه اینکه در یک رابطه ی ناپایدار، تلفش کنی‌.

 

ارتباط در فضای مجازی

بدبختی این روزهای ما :)
این فضا باعث شده خییلی خیلی ارتباطات راحت تر بشه، و به دلیل رو در رو نبودنش، خیلی از مسائلی که در فضای معمولی رعایت میشه رو، توی این فضا رعایت نکنیم.

از فرستادن استیکرهای عاشقانه و محبت آمیز برای نامحرم، خودداری کن.
در نوع صحبتت دقت کن، و از تعابیری که حاضر نیستی در فضای حقیقی نسبت به نامحرم استفاده کنی، در فضای مجازی هم استفاده نکن.
و بطور جدی از صحبتهای خصوصی غیرضروری در این فضا دوری کن.

هم چنین از گروه های مختلط مثلا درسی دانشجویی که درس فقط بهانه ای برای تشکیلش بوده! و موارد مشابهش، لفت بده :)

#قوانین
در این چله عمده تمرکز ما روی ارتباطات رفتاری با جنس مخالفه که کنترل بشه. به همین خاطر قوانین رو بر همین اساس گذاشتیم. اما شما اگر در زمینه ی خاصی دچار مشکل هستید، میتونید قوانین رو طبق همون برای خودتون تعریف کنید.
ضمن اینکه در صورت خطا، نیازی به شروع دوباره نیست. ولی جریمه ها رو هرچه سریعتر باید انجام بدید.
✔در صورت خطا در ارتباط دیداری، به تناسب خطای صورت گرفته، از ۱۰ تا ۷۰ بار ذکر "أستَغفِرالله و أتوبُ إلیه" رو باید بگی.
✔در صورت خطا در ارتباط روحی و عاطفی، به تناسب باید ۴۰ یا ۷۰ بار ذکر صلوات رو بگی، و یا از ۱۰ تا ۴۰ تا حرکت ورزشی(مثل دراز و نشست یا شنا) انجام بدی.
✔در صورت خطا در ارتباط گفتاری یا در فضای مجازی، به تناسب خطا باید از ۴۰ تا ۷۰ بار ذکر استفغار رو بگی. و خدای نکرده در صورت وارد شدن در صحبتهای جنسی، باید ۱۰۰ صلوات هم به این جریمه اضافه کنی.
✔در صورت خطا در ارتباط جسمی، باید به تناسب از هزار تا ده هزارتومان صدقه بدی، و علاوه بر اون، یکی از این دو مورد رو هم انجام بدی: یا از ۴۰ تا ۷۰ بار ذکر "لا حول و لا قوة الا بالله" و یا انجام ۴۰ تا ۷۰ بار حرکت ورزشی.

#امتیازدهی
در این چله میتونید در پایان هر روز عملکردتون رو محاسبه کنید و به خودتون امتیاز بدید. که در آخر چله هم میتونید امتیاز خودتون رو جمع بندی کنید و ببینید چه امتیازی تونستید کسب کنید.
میشه با تلاش بیشتر، این امتیاز رو در چله های بعدی افزایش داد.
✔ارتباط جسمی: اگر به سلامت طی بشه، در پایان هر روز ۵ امتیاز مثبت داره، و در صورت خطا ۱۰ امتیاز منفی
✔ارتباط گفتاری: موفقیت در این مورد ۱۰ امتیاز مثبت داره، و هر بار خطایی که صورت بگیره ۴ امتیاز منفی
✔ارتباط دیداری: در صورت موفقیت ۲۰ امتیاز مثبت(برای خانمها ۱۰ امتیاز مثبت)، و هر بار خطا ۲ امتیاز منفی داره
✔ارتباط روحی و عاطفی: موفقیت در این مورد، روزانه ۵ امتیاز مثبت داره، و اگر رعایت نشه روزانه ۵ امتیاز منفی محاسبه میشه
✔ارتباط در فضای مجازی: هر روز پیروزی ۱۰ امتیاز مثبت داره، و هر بار خطا ۳ امتیاز منفی.

اینطوری در هر روز اگر عالی جلو بری، اگر آقا باشی ۵۰ امتیاز، و اگر خانم باشی ۴۰ امتیاز میگیری
و در آخر ماه هم اگر آقا باشی به نهایت امتیاز ۲۰۰۰ و اگر خانم باشی به ۱۶۰۰ امتیاز میتونی برسی👌
پس محکم برو جلو ببینیم چه کار میکنی😊
توجه: امتیاز مثبت فقط در صورتی تعلق میگیره، که هیچگونه اشتباهی در اون زمینه در طول روز نداشته باشی.

چله کنترل فکر

 

بسم الله النور

سلام دوستان
همونطور که قبلا قول داده بودیم، قرار شد یک تعداد چله توپ رو شروع کنیم تا به امید خدا نزدیکتر بشیم به خدا :)

 

توی روش ترک استمنا و پاسخ هایی که به نظرات و سوالات شما عزیزان میدیم، بارها و بارها اشاره کردیم به مسئله فکر! اینکه تا جایی که میتونیم نباید به ذهنمون اجازه بدیم که سر از ناکجاآباد دربیاره.
و الان با توجه به اینکه این عادت، یکی از مشکلات بزرگ خیلی از کاربرانمون هست، بر آن شدیم که درست و حسابی به این موضوع بپردازیم و مشکل رو ریشه‌ای حل کنیم... مشکلی که چه بسا سراغ خود مدیران هم ممکنه بیاد و حتی بعد از ترک خ.ا آدم رو ول نکنه!
بالاخره شیطونم نمیخواد برگ برندش رو از دست بده، تمام تلاشش رو میکنه تا فکر رو آلوده کنه
فکر که آلوده شد، غول شهوت بیدار میشه
غول شهوت هم که بیدار بشه....

پس این یه موضوع مهمیه که نباید راحت ازش بگذریم، و حتی بعد از ترک کامل خ.ا هم حواسمون باید بهش باشه.

خب حالا میرسیم سر اصل مطلب، اینکه چطوری از شر این افکار خلاص بشیم و قراره چجور چله ای رو بگذرونیم؟
 

ببینین دوستان اول از همه چیز، باید این رو به خودمون بقبولونیم که چنین مشکلی وجود داره و باید درستش کرد. خیلی اوقات به خاطر دست کم گرفتن افکار، راحت بهشون ادامه میدیم و جهت رفعشون تلاش چندانی نمیکنیم، خب این اشتباهه!
بله، ممکنه بارها و بارها فکرمون مشغول شده باشه و بعدش دست به گناه هم نزده باشیم! برای همین هم توجیهش راحته
فقط کافیه یه نفر توی ذهنمون بگه؛ یخورده فکر میکنم ولی قول میدم گناه نکنم...
‌‌و خود فکر کردن به مسائل جنسی هم مثل قلقلک دادن نفس میمونه، یک طوریه که برای آدم خوشاینده...
اما امان از وقتی که این افکار روی هم تلنبار بشن..! اینجا دیگه سخت میشه از این افکار و وسوسه های بعدش خلاص شد.. فکرهایی که با دست خودمون بهشون بال و پر دادیم، دست و پامون رو میبندن!‌‌
بچه ها یادتون باشه، شیطان حاضره خیلی صبر کنه... حتی حاضره چند سال، کلی زحمت بکشه و فکر جور وا جور وارد ذهنمون کنه، تا یک بار دیگه، فقط یک بار دیگه گناه کنیم!
عجیبه! ولی عین حقیقته..

⚠️ پس هرگز افکار رو دست کم نگیریم، هرگز!

حالا که متوجه اهمیت موضوع شدیم میریم سراغ بایدها و نبایدها.‌‌
 

1) کنترل چشم و ورودی های آن
به هرچی نگاه کنی، بعدا بهش فکر میکنی! تعارف که نداریم.
اصلاااا نمی ارزه به خاطر چند لحظه خوش گذرونی، به اینهمه دردسر بیفتیم..
چه توی دنیای واقعی، چه دنیای مجازی، هر چیزی که میخوایم بهش نگاه کنیم باید از فیلتر اعتقادات و منطقمون رد شده باشه.
حالا ممکنه بپرسین اگه ناخودآگاه نگاهم افتاد چی؟
جوابش اینه که دوتا کار باید انجام بدی؛ اول اینکه جاهایی نرو که میدونی هرجا رو نگاه کنی به دردسر میفتی! حالا بخواد فلان محله شهر باشه یا فلان پیج اینستاگرام و..
خودمون رو گول نزنیم! حتی اگه یه کانال یا پیجی هست که محور موضوعیش طنز و موارد غیر جنسیه، ولی گاهی مطالب غیراخلاقی نشون میده، باید ازش خارج شد.
 

و دوم اینکه اگر واقعا اتفاقی چشممون افتاد، سریع نگاهمون رو برگردونیم و ذکر "یا خیر حبیب و محبوب صل علی محمد و آله" با خودمون زمزمه کنیم.
اگه جلوی موارد عمدی رو بگیریم، اینجور موقعیت ها چندان مشکل ساز نمیشه.‌‌
 

2) مورد دوم یه نوع راهکار هست که بیشتر به درد روزهای ابتدایی چله میخوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه...
توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده
کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم.
همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین.

3) گفتن ذکر
خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست!
کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن!
در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛
👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید
حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید:
✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ،
 لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»
وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند
👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند"
بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :)
 

4) اجتناب از بیکاری و بی دغدغگی
برای زمانتون برنامه داشته باشین. شیطون میره سراغ آدمایی که بیکار یه جا نشستن!
برای اهدافی که دارین برنامه بچینین و دست به کار بشین؛
این باعث میشه فکرتون خودبخود مشغول باشه و شیطونم نتونه با اراجیفش وقتتون رو بگیره...

 
5) ورزش
انرژی و هیجانتون رو به شکل مثبت تخلیه کنین تا از تخلیه انرژی با افکار و به صورت منفی جلوگیری کرده باشید
از قدیم هم گفتن؛ عقل سالم در بدن سالم :)
لازم نیست حتما باشگاه برید یا قبل از طلوع آفتاب برید پارک بدوید!
توی خونه هم میشه ورزش کرد و حرکاتی رو انجام داد، سخت نگیرین.

6) تخلیه استرس به شیوه درست
اگر ناراحتی و استرس باعث میشه به این افکار پناه ببرین، بد نیست که برای پیدا کردن حال بهتر، در شیوه تون تجدید نظر کنین!
با کمی مطالعه متوجه میشید که چطور حال روحیتون رو خوب کنین
 

7) قبل از خواب
گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار میشن!‌‌
بارها توی صحبت هامون درباره زمان قبل از خواب حرف زدیم که اینجا بهشون اشاره ای میکنیم.
کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب، خوردن شام سبک، دوش آب گرم و یا نوشیدن شیر گرم برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون میبره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید.

8) کنترل ارتباط با نامحرم و رعایت تمام حریم ها حتی در فضای مجازی(پیشنهاد میکنم عضو چله کنترل ارتباط با نامحرم هم بشین) 

با رعایت همه این نکات و نکاتی که خودتون کشف کردین و ان شاءالله با ما هم درمیون میذارین :) ، عادت فکر جنسی و تصویرسازی ذهنی رو طی این چله ترک میکنیم😊💪
 
⭕️ قوانین چله:
1. هرگونه فکر، تصویرسازی و خیال پردازی جنسی به صورت عمدی و یا ادامه دادن فکرهایی که ناخودآگاه به ذهن خطور کردن ممنوعه!
 2. در صورت اشتباه، حتما خودتون رو جریمه کنین؛ مثلا به خودتون قول بدین در ازای هر دقیقه فکر، 20 عدد دراز و نشست برید، یا برای چند ساعت از گوشی استفاده نکنین. یا میشه 100تا صلوات فرستاد یا هفده رکعت نماز قضا خوند و... طوری باید باشه که به نفستون سخت بگذره و با هر بار تکرار، جریمه هم سنگین تر بشه
3. اگر موفق شدین فکرتون رو در طی روز کنترل کنین، حتما خودتون رو تحویل بگیرین :)
4. اگر خدای نکرده به چهل روز نرسیده، اشتباه کردین، بسته به روحیه خودتون میتونین چله رو از نو شروع کنین و یا همون رو ادامه بدین ولی با حواس خیلی جمع تر
 

بسم الله

کی خونه خالی میشه؟

سلام..

شده خونه خالی بشه ؟

شده خودت باشی و یه خونه ؟

شده به فکر گناه بیوفتی؟

شده همه چی فراهم باشه ؟

شده برنامه ریخته باشی برای انجام گناهی ؟

(ادامه مطالب رو بخونید )

رفتن، رسیدن است🌻 قسمت دوم

چهل توشه اخلاقی از میان بیانات رهبر معظم انقلاب برای راه پرپیچ و خم رسیدن به خدا

۲۱. از خدا بخواهید
همه‌جور حاجت را میشود از خدا خواست و باید خواست؛ حتّی حاجت‌های کوچک. اما این درخواست خود را به این حاجات کوچک منحصر نکنید. حاجات بزرگ‌تری هست؛ آن‌ها را از یاد نبرید. بزرگ‌ترین آن‌ها «مغفرت الهی» است. از خدا بخواهید که آثار به جامانده‌ی از تخلف و گناه را از دل و جان ما برطرف بفرماید؛ از خدا بخواهید که راه توبه را برای شما هم‌وار کند. حاجت بزرگ دیگر «محبت الهی» است. مقام حُبّ الهی را از خدای متعال طلب کنید. حاجت بزرگ دیگر «اصلاح امور امت اسلامی» است. از خدا بخواهید خدای متعال امور همه‌ی مسلمان‌ها -نه فقط ملت ایران را- و همه‌ی کشورهای اسلامی را اصلاح کند. بلکه از خدای متعال هدایت بشریت را به راه راست بخواهید. این دعاها اقبال استجابت زیادی دارد و همین دعاها اثر میکند. راه‌ها را باز میکند. وسائل را آسان میکند و ما را در رسیدن به این مطلوب‌های بزرگ کمک میکند.
خطبه‌های نماز عید سعید فطر ۲/۸/۱۳۸۵
 

مشاهده متن کامل در ادامه مطلب...