خوش آمدید.

اینجا مرکز ترک تضمینی خودارضایی می باشد که متعلق به همه ی ماست.جایی واسه پیدا کردن خودمون برای بازگشت به آدم پاکی که بودیم و رهاش کردیم.

روش ترک تضمینی خودارضایی، پست ثابت وبلاگ هست.

۲۴۱ مطلب توسط «چندتا بنده ی خدا» ثبت شده است

۳

خوشحالی های کوچک زندگی ات رو پیدا کن

سلام.رضا هستم و امروز یه چند دقیقه با من باشید:

میخواهیم ۳ سئوال ازتون بپرسیم !
سئوال اول : دیروز روز خوبی بوده براتون ؟
سئوال دوم : چرا روز خوبی بوده ؟ یا چرا روز خوبی نبوده ؟ ( یعنی چه چیزی باعث شده امروز شما خوب باشه یا بد ؟)
مثلا :
روز خوبی بوده برای اینکه امروز در مدرسه یکی از بهترین نمره ها رو گرفتم یا پروژه ای که در محل کار داشتم رو خیلی خوب تموم کردم ، حقوق برام ریختن، با یکی از دوستانم رفتم بیرون و خیلی بهمون خوش گذشت، امشب مهمونی بودم، یک کتاب خوب خوندم، یک فیلم عالی دیدم ، امروز غذایی که پختم عالی شده ! امروز من و خانواده با هم خیلی مهربون رفتار کردیم، امروز یه هدیه گرفتم و …
یا
روز بدی بوده برای اینکه با مامانم بحثم شده و حالا اعصابم خورده که با من قهر کرده، خرجام بیشتر از حقوقم شده این ماه، امتحانمو خراب کردم ! کسی به من توهین کرده ! خبر بدی خوندم و حوصله ندارم و …
سئوال سوم که از همه آسونتره : دوست دارین فردا روز خوبی باشه براتون یا روز بدی ؟
جواب این سئوال معلومه : میخوام فردا برام روز خوبی باشه .

h3-
ولی چجوری ؟

به ادامه مطلب مراجعه کنیدچشمک

خرید هدیه برای خودمون

سلام رضا هستم و امروز میخوام یه مطلب خوبی رو یادآوری کنم که بچه ها برای افزایش روحیه خودتون همونجوری که گاهی خودتون رو تنبیه میکنید نیازه گاهی هم خودتون رو تشویق کنید! این تشویق باعث افزایش روحه میشه! یکی از راه های تشویق خریدن هدیه برای خودتون هست! آره خودتونآرام اما نیازی هم نیست زیاد ولخرجی کنید! ما 20 هزار تومن رو در نظر میگریم.نیازی هم نیست حتما 40 روز رو بردی و اینکارو بعد کنید! دیگه اینش به خودتون ربط داره! میتونید که مثلا روز  20 اُم اینکارو کنید و روحیه بدید که 20 روز بعدی رو هم برید تا به 40 برسید! یا که نه همون 40 که رسدید اینکارو کنید1 البته بچه هایی که 40 رو هم رد کردن میتونن هر موقع که خودشون فکر میکنند بهتره اینکارو کنند!
 
اگه قرار باشه تا ۲۰ هزار تومن واسه خودتون چیزی بخرید چی انتخاب میکنید؟ 
h3-
شاید این سوال به نظرتون ساده باشه اما در واقع ما با طرح این سوال میخواستیم بهتون تلنگر بزنیم که شما باید خودتونو دوست داشته باشید و گاهی با یه برنامه ریزی کوچیک  خودتونو خوشحال کنید.
اینو باید بهتون بگیم که به طور کلی لازمه ی یه رابطه ی خوب و با کیفیت با کسی که دوسش دارید اینه که اول خودتونو دوست داشته باشید و خودتونو سزاوار داشتن یه عشق قشنگ توی زندگی بدونید. اگر این خویشتن دوستی رو نداشته باشید قطعا عشق دیگران رو بد میدونید.
پس اگه قبلا به خودتون اهمیت نمیدادین و خودتونو نادیده میگرفتید از همین امروز سعی کنید اولین قدم ها رو برای دوست داشتن و خوشحال کردن خودتون بردارید.
h3-
ما حدود ۱۲۰۰ تا جواب از آدم های رنگی برای سوال بالا گرفتیم که این کامنت ها میتونه یه عالمه ایده ی خوب با هزینه ی کم بهتون بده:
۱- کتاب
۲- گل نرگس
۳- یه دسبند یا یه پا بند
۴- یک پیکسل از رنگی رنگی
۵- کتاب و شکلات تلخ
۶- فلش
بقیه رو میتونید در ادامه مطلب بخونیدلبخند
۵

پیشنهاد شما برای بهتر درس خوندن برای کنکور چیست؟

سلام دوستان،رضام با مطلب خوب اومدم که برگرفته شده از رنگی رنگی:



توی اینستاگرام ازتون خواسته بودیم پیشنهاداتونو برای بهتر درس خوندن برای کنکور رو برامون بنویسید. حدود ۲۵۰ تا کامنت ازتون گرفتیم که اغلب اونها کاربردی و خوب بود و قطعا به  خیلی ها کمک میکنه.

h1-

اما قبل از هر چیزی اول باید اینو بهتون یاد اوری کنیم که قبول شدن در کنکور همه چیز نیست که اگه قبول نشدین احساس یک بازنده بهتون دست بده. قطعا خیلی راه های دیگه  برای پیشرفت در زندگی و خوشحال و راضی بودن وجود داره فقط شما باید اونها رو هم پیدا کنید.

h1-

چیزی که بیشتر شما بهش اشاره کرده بودید این بود که گوشی ها و دنیای مجازی رو یه مدت از زندگیتون حذف کنید و دل بدید به درس خوندن و با یه برنامه ریزی اصولی و انتخاب هدف و رشته و دانشگاه تلاش کنید تا بهترین نتیجه رو از کنکور بگیرید.

موضوع بعدی که بازم بین پیشنهاد های شما پر تکرار بود این بود که استرس و نگرانی و کلا  همه ی چیزهایی که آرامشتونو بهم میزنه رو از خودتون دور کنید.

h1-

اینجا بخشی از پیشنهادات آدم های رنگی رو میتونید بخونید.

۱- گوشی رو بذارید کنار

۲- برنامه ریزی کنیم

۳- با علاقه و مفید درس بخونید

۴- برنامه ریزی منطقی و قابل اجرا همراه با کارهایی که خستگی رو کمتر کنن تا ساعات بیشتری بشه درس خوند…مثل یه کیک خونگی با چایی یا شیر مثل گلدونای خوشگل رو میز تحریر مثل رنگی رنگیییییی✌✌

برین ادامه مطلبآرام

۵

باشگاه یه ساله ها

باشگاه ها

سلام داداش ها و ابجی های پاک

اینجا باشگاه یه ساله هاست  مخصوص کسانی که باشگاه +160 تایی ها رو گذر کردند.

 این افراد از روز 366 پاکیشون به عضویت این باشگاه در می آیند.

در این باشگاه افرادی حضور دارند که با تمام مشکلات و سختی های بوجود آمده جنگیدند تا پرچم پاکی رو برای آینده ی خود ایستاده نگه بدارند.

در این باشگاه از اعضا خواهش می کنیم روز های پاکی و شرایطشون رو در روزهای که می گذرد برامون اعلام کنند.

دعا می کنیم اعضای این باشگاه از لطف و رحمت خدا بی نصیب نماند.(آمین)

و نکته ی خیلی مهم

لطفا لطفا لطفا و خواهشاً داداش ها و ابجی های عزیز فقط افرادی که 365 روزشون رو تموم کردن اینجا کامنت بذارن...از همه کسانی که هنوز 365 روز رو تموم نکردن خواهش میکنیم اینجا هیچ کامنتی نذارن !

شروع از 366 . . . .

اپلیکیشن اندروید محاسبه نفس

سلام رضا هستم و امروز یه پیشنهاد فوق العاده براتون داریم که کشف صبا خانم خواهر مهربون و مدیر درجه یک سایتمون هست:

راه غلبه بر نفس، محاسبه است. بعضی اولیای خدا یک دفتری همراه خود داشتند و هر کاری که می کردند می نوشتند، در آخر روز هم نشسته و حساب کارهای خود را می کردند که ما در این روز چه کردیم، چه مقدار اطاعت خداوند متعال را نمودیم، چه مقدار سرپیچی و نافرمانی کردیم . با توجه به توصیه ها و سفارشات فراوان ائمه و اولیای خدا جهت محاسبه و مراقبه نفس ، این نرم افزار طراحی شده است .

در صورتیکه تا به حال به انجام محاسبه نفس علاقه مند بوده اید ولی ابزار لازم برای اینکار را نداشته اید و یا حوصله نوشتن رفتار روزانه خود را بر روی کاغذ نداشته اید ، از این به بعد برای انجام ندادن اینکار بهانه ای ندارید زیرا بکمک این نرم افزار به راحتی می توانید اینکار را انجام دهید.  این نرم افزار کاملا رایگان می باشد .

صبا:ممنون از دادتش خوبم،بچه ها دوتا قابلیت خیلی خوب دیگه هم داره

که میتونین رمز بزارین روش...که کسی نتونه فضولی کنه

و اینکه یه زنگ هشدار داره...مثلا من رو ساعت ۱۰ شب گذاشتم که یادم نره اعمالم رو محاسبه کنم...  و یه خوبیه دیگه میتونید با نمودار روند کارتون رو ببینید...برا من گه شبیه نمودار سینوسیهچشمک

به ادامه مطلب مراجعه کنیدآرام

همفکری بانوان

الهی

# در این بخش میتونید از برنامه ها و اهداف آیندتون بگید، و با دوستانتون در این زمینه همفکری کنید.

# طرح مشکلات اخلاقی و رفتاری که با آنها مواجه هستید، بلا مانع است.

# این بخش جهت همفکری کاربران با همدیگه است. و چه بسا پیامها از سوی مدیران، بدون پاسخ بماند.
لذا با توجه به این مساله و نیز زیادی حجم پیامها، مواردی که نیاز به پاسخ مدیران دارند را در دیگر بخشهای مربوطه مطرح نمایید.

# مشکلات مربوط به خودارضایی رو در بخش «درخواست کمک» نیز میتونید مطرح کنید، و اونجا هم میتونید در کنار مدیران، به دوستانتون کمک کنید.

همفکری

همفکری آقایان

مناجات

# در این بخش میتونید از برنامه ها و اهداف آیندتون بگید، و با دوستانتون در این زمینه همفکری کنید.

# طرح مشکلات اخلاقی و رفتاری که با آنها مواجه هستید، بلا مانع است.

# این بخش جهت همفکری کاربران با همدیگه است. و چه بسا پیامها از سوی مدیران، بدون پاسخ بماند.
لذا با توجه به این مساله و نیز زیادی حجم پیامها، مواردی که نیاز به پاسخ مدیران دارند را در دیگر بخشهای مربوطه مطرح نمایید.

# مشکلات مربوط به خودارضایی رو در بخش «درخواست کمک» نیز میتونید مطرح کنید، و اونجا هم میتونید در کنار مدیران، به دوستانتون کمک کنید.

همفکری

۶

درمان سیاهی زیر چشم کاملا واقعی و راحت

راه هایی برای تغییر فواید ترک خودارضایی زیبایی و رفع عوارض

سلام

رضا هستم خادم این مرکز مجازی

دوستان زیادی که در این عمل قرار میگرن اکثرا تا قبل از اینکه به 40 روز برسن سیاهی زیر چشم دارن ! البته نمیشه گفت باید همیشه  زیر چشمتون صاف و همرنگ بقیه پوستتون باشه هااا یعنی اگر یه کم سیاهی داره این طبیعی هست و زیادی حساس نشید ولی درگل میخوام روش هایی بهتون بگم که جواب داده واقعا و نیازی نیست پولتون هم خرج کرم و پودر و... کنید ! با موادی که توی آشپزخونه همه شماها پیدا میشه میتونی به زیبایی خودت کمک کنی و اعتماد به نفست رو افزایش بدی! ابلته سیاهی زیر چشم علل مختلفی هم داره هااا مثل کم خونی /فعالیت نا مناسب غده تیروید /استرس/استفاده زیاد از عینک/بی خوابی وخواب نامنظم /نگاه کردن بیش از حد به مانیتور و .... 

روش اول:

هیچ چیزی بهتر از خیار نمی‌تواند به کمک چشم‌ها بیاید. کافی است هفته‌ای سه تا چهار بار از دو حلقه خیار با پوست یا از پوست خیار به شکل نواری پهن استفاده کرده و در آرامش و به حالت خوابیده روی چشمانتان بگذارید جوری هم بذارید که فقط روی چشم نباشه و زیر چشم هم باشه! ممکنه مجبور بشید دو سه حلقه بذارید روی و مخصوصا زیر چشمتون که خوب اون قسمت رو پوشش بده. پس از 10-15 دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.البته اگر می‌خواهید برای چشم‌ها سنگ تمام بگذارید، از ماسک خیار و گلاب استفاده کنید. برای تهیه این ماسک کافی است یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کرده و آن را درون ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری گلاب خالص خیس کنید. سپس این ترکیب را روی پلک‌ها، اطراف چشم و گودی چشم بگذارید و اجازه دهید به‌مدت ۱۵دقیقه به همین صورت بماند.(این کار چون خب خیار که رنده میشه و با گلابم قاطی میشه کمی آبدار میشه یه خورده خیستون میکنه و اذیت ممکنه بشید ولی خب زیبایی دردسر هم دارهزبان درازی

برین ادامه مطلبآرام