خوش آمدید.

اینجا مرکز ترک تضمینی خودارضایی می باشد که متعلق به همه ی ماست.جایی واسه پیدا کردن خودمون برای بازگشت به آدم پاکی که بودیم و رهاش کردیم.

روش ترک تضمینی خودارضایی، پست ثابت وبلاگ هست.
الهم عجل لولیک الفرج

۳

تقویت اراده

به نام خدا

................

جواب شما واضحه تقویت اراده چیزی که قراره توی این پست در موردش حرف بزنم مشکلی که خیلی ها دارن ((تقویت اراده))

قبلش حتما حتما پیشنهاد میکنم پست قبل رو بخونین

خب بریم سر اصل مطلب 

ما توی سایت کامنت هایی از این قبیل زیاد دریافت میکنیم

اکثر ماها وقتی توبه میکنیم و شروع میکنیم به ترک کردن هیچ کار خاصی نمیکنیم فقط منتظر میشیم هرچه پیش آید خوش آید بعد هم زمین میخوریم و دوباره همون آش و همون کاسه یا شاید برنامه ریزی هم انجام بدیم ولی وسط کار وا بدیم

ببینید مشکل مشترک همه ی ما ارادست ما تو اجرا مشکل داریم میخوام از پایه براتون شروع کنم چون شاید کسایی که این پست رو میخونن ندونن که چجوری ارادشون رو تقویت کنن

توی درجه ی اول ما باید بعد از توبه بشینیم برنامه ریزی کنیم که قراره چیکار کنیم

باید برای خودمون هدف تعیین کنیم وقتی هدف تعیین میکنیم باید اونو به قسمت های کوچیک و قابل انجام دادن تقسیم کنیم انقد که دیگه نشه کوچیکش کرد

میخوام کنکور رتبم 100 بشه

چجوری؟

باید هر درس حداقل 80 درصد بزنم

چجوری؟

باید روزی 10 ساعت مطالعه داشته باشم

چجوری؟

باید از کار های اضافه تو زندگیم بزنم و یک سری کار هارو انجام بدم

و.....

دیدین؟انقد کوچیکش کردم که به حالت غیرقابل تقیسم 

وقت چجوری بعدی رو بپرسم مشخص میشه باید چیکار بکنم و چیکار نکنم برای برنامه ریزی از این کلمه استفاده کنید((چجوری؟)) با این کلمه انقد هدفتون رو کوچیک کنین تا به اون کاری که باید انجام بدین براتون واضح بشه این از این بخش

خب حالا هدف ما مشخص شد الان باید چیکار کنیم سادست توی دو کلمه بهت میگم

انجامش بده!

تنها راههای تقویت اراده تکرار میکنم تنها تنها تنها تنها تنهاااااااا راههای تقویت اراده انجام دادن برنامه  و چیزیه که برنامه ریزی کردی و زورت میاد انجام  بدی!!!!!و ایستادن جلوی خواسته های مسخره دلته(همون نفس)

در واقع انجام دادن کار ها در زمان تعیین شده باعث میشه نفس سرکشت رو رام کنی و ارادت تقویت بشه هرچقدر به نفست نه بگی و به عقلت عمل کنی قوی تر میشی مثلا 

برای مثال

نمازتو اول وقت بخونی(مخصوصا صبح که ادم دلش میخواد بخوابه)

سر وقت بخوابی

به همون اندازه ای که تعیین کردی از شبکه های مجازی استفاده کنی

طبق برنامه درسیت پیش بری و........

و اما یه نکته ی دیگه هم وجود داره که میتونی باهاش ارادتو تقویت کنی

در مقابل شهوتت مقاومت کنی!

شهوت چیزیه که تا اخر عمر باهاش سر و کار داریم برای اینکه ارادت در مقابل خودارضایی قوی بشه باید در مقابل شهوتت مقاومت کنی

هر بار که مقاومت کنی ارادت تقویت میشه و باعث قوی تر از دیروز بشی

اگه شل بشی وا بدی باعث میشه زمین بخوری(نگو شکست خوردن چون ادم زمانی که زمین میخوره دوباره بلند میشه)و دوباره روز از نو روزی از نو

همیشه در نظر داشته باش یکم که رو به روش وایستی باهاش بجنگی خودش خاموش میشه(البته یه مدت و بازم برمیگرده)

انتظار یه نیروی فراجادویی خاص نداشته باش که بیاد زندگیتو تغییر بده!!!!خدا بهت اراده داده (که با توکل به خودش)زندگیتو تغییر بدی

جلو وسوسه ها وایستی ارادت قوی میشه و نفست رام

جلو وسوسه ها وا بدی ارادت ضعیف میشه و نفست وحشی تر

پ ن

پست های

یک راهنمایی خفن

اینارو میگم که بهت بربخوره

رو حتما بخون مکمل این پسته خیلی کمکت میکنه

عکس زیر رو هم ببین توضیح تقویت اراده از طریق شهوته

....................

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
تجدید کد امنیتی

نظرات (۳)

  1. سلام من 3 ، 4 ساله قصد ترک داشتم هر بار زمین خوردم امروز فهمیدم زمین خوردنم به خاطر همین اراده ضعیف بوده دیگه به خودم حق نمیدم این بار دیگه ترک میکنم من باید مقاومت کنم ... ممنون بابت راهنمایی هاتون .
    • پاسخ:

      نارین...
      مرسی از شما که مطالب ما رو دنبال میکنید 
      اراده ی خودتون رو قوی کنید 
      به خواسته های نابه جای نفستون نه بگید 
      و شروع کنید به بلند شدن 
      ایستادن 
      و حرکت کردن به سمت تغییر خوشایند 🌹
  2. یاالله(فاطمه)

    سلام
    خیلی بابت پاسخ مفصلتون ممنونم
    اجرتون با حضرت دوست
    خیلی ازتون التماس دعا دارم
    امیدوارم اینبار بتونم دربرابر خودم بایشتم چون شیطون درون من خودمم نه هیچ چیز دیگه ای
    بازم ممنونم ازتون
    • پاسخ:

      مدیرناشناس


      سلام خواهش میکنم وظیفه بود 
      در مقابل نفستون و وسوسه ای شیطان رجیم :)
    • پاسخ:

      آسمان پاک :
      سلام. چراکم اوردید؟ 
      من که باور نمیکنم. دارید شوخی میکنید.
      اراده شما فولادینه. فووولاااادین. دیگه نگید این حرفمو.